تبلیغات
Ž
 
Ž


با پیشرفت دنیای فناوری، پروسه‌های تولیدی تغییر کرده و کارآمدتر شده‌اند. حالا شرکت‌ها به مدل‌های کسب‌وکار جدید و سبک رهبری متناسب با این تغییرات نیازمندند.

اصطلاح مهاجران دیجیتال، به افرادی خطاب می‌شود که قبل از گسترش استفاده از تکنولوژی‌های دیجیتال متولد شده‌اند و حالا در برابر استفاده از این امکانات، مقاومت نشان می‌دهند. ولی چنانکه می‌بینیم، بعضی از شرکت‌هایی که قدمتشان به چند دهه می‌رسد، چنان رویکردی دارند که در این دسته قرار می‌گیرند.

دیلویت (Deloitte)، یکی از بزرگ‌ترین شرکت‌های خدمات حرفه‌ای شرکتی در جهان، در نتایج آخرین مطالعات رهبری خود می‌گوید: «هنگامی‌که مدل‌های قدیمی کسب‌وکار دیگر جوابگو نیستند، رهبران به قابلیت‌ها و توانایی‌های جدیدی نیاز دارند. بااین‌حال بسیاری از شرکت‌ها مصداق مهاجران دیجیتال هستند: آن‌ها با مدل‌های قدیمی مکانیزم کنترل و بازده مالی، به دنیای جدیدی قدم نهاده‌اند. امروزه شرکت‌ها بر اساس اهداف جدیدی مثل نوآوری و سرعت، مقیاس‌دهی می‌کنند. ۹۰ درصد شرکت‌ها، سازمان‌های خود را دوباره طراحی می‌کنند تا دینامیک‌تر، تیم-محورتر و منسجم‌تر شوند. این تغییرات نه‌تنها به مدل‌های اجرایی جدید، بلکه به سبک متفاوتی از رهبری هم نیاز دارد که بتواند آن‌ها را به مرحله‌ی عمل برساند.»

این بدان معنی است که اکنون شرکت‌ها به رهبرانی با مهارت‌هایی نیاز دارند که با سبک رهبری شرکت‌های قدیم متفاوت است. شرکت‌های قدیمی‌تری که می‌خواهند به بقای خود ادامه دهند و رشد کنند، حالا به افرادی نیازمندند که می‌توانند مشارکت اعضای تیم را در یک شبکه‌ی گسترده‌تر هدایت و جهت‌دهی کنند.

رهبران باید بدانند چگونه تیم‌ تشکیل بدهند. این مقوله با ۲۰ سال پیش تفاوتی ندارد. مسئله این است که آن‌ها چگونه به این هدف می‌رسند. حالا آن‌ها بر انگیزه‌بخشی افراد و برقراری ارتباطات متمرکز هستند. آن‌ها برای نوآوری، آموزش کارمندان و بهبود و پیشرفت مستمر تلاش می‌کنند. آن‌ها باید تیم‌هایی را رهبری کنند که ترکیبی از کارمندان، آزادکاران و حتی مشتریان و عرضه‌کنندگان هستند. امروزه رهبری مؤثر با نوآوری و ریسک‌پذیری تعریف می‌شود. هر رهبری که به سبک و سیاق گذشته عمل کند، خیلی سریع از دور خارج خواهد شد.

Keep Your Leadership Skills Up to Date

اگر شرکت شما هم در زمره‌ی مهاجران دیجیتال قرار دارد و می‌خواهید آن را با تکنولوژی امروز سازگار کنید، باید نکات زیر را یاد بگیرید:

  • از کارمندانتان بپرسید که ترجیح می‌دهند با چه کسی همکاری نزدیکی داشته باشند؛ اما دسترسی، زمان یا مجوز این کار را ندارند. پاسخ اغلب تیم‌ها «بخش ارتباطات» یا «منابع انسانی» است. بسیاری از این سرویس‌های مهم، از بقیه‌ی دپارتمان‌های کسب‌وکار جدا هستند و به همین علت، اعضای تیم آن‌ها را غیر قابل‌ دسترس می‌دانند. اگر شما بتوانید افراد هر دو طرف این مرزها را رهبری کنید، می‌توانید با رابطه برقرار کردن میان آن‌ها، برنامه‌ریزی برای جلسات کاری جامع و شناسایی پروژه‌هایی که آن‌ها را کنار هم قرار می‌دهد، از موانع موجود بگذرید.
  • از کارمندان بپرسید که آن‌ها (چه به‌صورت منفرد و چه در قالب تیم) چه ارزشی برای کارشان قائل‌اند. سپس هرکاری که می‌توانید انجام دهید تا این ارزش‌ها را باهم، همسو و سازگار کنید. شاید حس کنید آشنایی و شناخت صمیمانه‌ی کارمندان، خسته‌کننده و طاقت‌فرسا است؛ ولی این کار باعث می‌شود آن‌ها نقش خود را در تیم مهم و باارزش بدانند. شاید اوایل این معاشرت‌ها سخت و زمان‌بر باشند؛ ولی به‌مرور راحت‌تر صحبت می‌کنید و سریع‌تر منظور یکدیگر را درک می‌کنید. اگر بدانید آن‌ها چه چیزهایی را ارزشمند می‌دانند، می‌توانید در پول و زمانتان هم صرفه‌جویی کنید و روی ابزارها یا خدماتی سرمایه‌گذاری نکنید که برای آن‌ها بی‌اهمیت است.
  • از تغییرات استقبال کنید. زمانی که می‌گویید «بله ،این کار/روش را هم امتحان می‌کنیم.» ذهن باز و تمایلتان به ریسک‌پذیری را نشان می‌دهید. به خاطر داشته باشید که هیچ‌چیز نباید تا ابد ادامه داشته باشد، مخصوصاً روندی که دیگر جواب نمی‌دهد. اگر تیم شما ترجیح می‌دهد هفته‌ای یک روز دورکاری داشته باشد، بنا به دلایلی یک جلسه‌ی کاری را کنسل کند یا روز کاری را با یک گپ صبحگاهی شروع کند، با خواست آن‌ها موافقت کنید. از تیمتان بازخورد بخواهید، فرایندها را اصلاح کنید و فقط پروسه‌هایی را حفظ کنید که خوب کار می‌کنند. این تغییرات ریسک پایینی دارد و فرصتِ پیدا کردن روندی را به شما می‌دهد که احتمالاً کیفیت کار، بهره‌وری و رضایتمندی کارمندان را بهبود می‌بخشد.

تأسف خوردن از گذشته هیچ سودی ندارد. به‌علاوه اصرار بر ادامه‌ی راه پیشین، یک ریسک واقعی است. مهاجران دیجیتال می‌توانند از تکنولوژی‌ها و مدل‌های کسب‌وکار جدید استقبال کنند و از مزایای کسب‌وکار امروزی بهره ببرند. این گذار مستلزم سبک نوین رهبری، رفع موانع موجود، درک ارزش‌ها و پذیرش تغییرات است. ممکن است حس کنید قدم نهادن در این راه تازه خطرهای زیادی خواهد داشت؛ ولی باید بدانید اجتناب از آن ممکن است به سقوط بدون بازگشت شما بیانجامد.



لینک منبع

مطلب مهارت های رهبری خود را به‌روز نگه دارید در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :مهارت های رهبری خود را به‌روز نگه دارید
http://mofidestan.ir/%d9%85%d9%87%d8%a7%d8%b1%d8%aa-%d9%87%d8%a7%db%8c-%d8%b1%d9%87%d8%a8%d8%b1%db%8c-%d8%ae%d9%88%d8%af-%d8%b1%d8%a7-%d8%a8%d9%87%e2%80%8c%d8%b1%d9%88%d8%b2-%d9%86%da%af%d9%87-%d8%af%d8%a7%d8%b1%db%8c/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


رابطه وابستگی به خانواده و ازدواج از هر نوع آن، باید پیش از ازدواج مورد توجه قرار گیرد و بی‌توجهی به آن می‌تواند باعث شکست در ازدواج شود.

یکی از نکاتی که هنگام ازدواج دختر و پسر باید قبل از ازدواج مورد بررسی قرار دهند میزان وابستگی به خانواده در ازدواج می‌باشد. این وابستگی می تواند مالی یا روانی باشد ولی در هر صورت از عواملی است که در موفقیت زندگی زناشویی تاثیرگذار خواهد بود. به طوری که وجود وابستگی می‌تواند بعد از ازدواج باعث مشکلات بین زن و شوهر شود.

وابستگی به خانواده چگونه ازدواج صدمه می‌زند؟

یکی از نکات مهم و تعیین کننده در ازدواج میزان استقلال زوجین از خانواده اصلی است. مواردی است که ازدواج می‌کنند در حالی که از نظر روانی از خانواده خود جدا نشده‌اند. این افراد پیش از آنکه همسر دیگری داشته باشند فرزند خانواده خود هستند. آنان چون وابسته به خانواده خود می‌باشند نمی‌توانند نقش همسری را به خوبی اجرا کنند در نتیجه زندگی مشترک آنان با آزردگی و ناکامی مواجه می‌شود.

نمونه هایی از عدم استقلال عبارتند از:

  • عروس سرخانه شدن
  • بیشتر اوقات خود را با خانواده اصلی گذراندن
  • همیشه در اختیار خانواده اصلی برای انجام کار آنان
  • تماس تلفنی زیاد با خانواده اصلی مثلا هر روز و ساعت‌ها
  • وابستگی مالی به خانواده اصلی اعم از حقوق گرفتن یا رابطه استخدامی با پدر و…

وابستگی به خانواده در ازدواج از هر نوع آن، چه از طرف دختر و چه از طرف پسر، راهی است که پایانش تباهی است. زن و مرد باید قبل از ازدواج با مراجعه به مشاور وابستگی و انواع آن را مانند سایر عوامل موثر در ازدواج انواع مورد توجه قرار داده و مواردی از وابستگی را که به تفاهم صمیمیت و گرمی صدمه می‌زند را در تصمیم گیری ازدواج مورد نظر قرار دهند.

وابستگی به خانواده و ازدواج

عوامل ایجاد وابستگی فرزندان به خانواده

مادران بدون اعتماد به نفس: مادری که زخم‌ها وکمبودهایش با به دنیا آمدن یک فرزند پسر التیام پیدا کرده و تمامیت خود را در داشتن پسری می‌بیند ناخودآگاه دوست دارد فرزندش راهمیشه در کنار خود داشته باشد و زمانی که فرزند بزرگ می‌شود و به سن ازدواج می‌رسد، این موضوع وابستگی به خانواده در ازدواج نیز ادامه پیدا می‌کند. این اتفاق برای مادران دیگری که فرزند دختر دارند هم رخ می‌دهد و آنها تمایل دارند دختر را به خود وابسته کنند. تعداد خانم هایی که به مادران خود وابسته هستند خیلی زیاد است و این وابستگی به مادر گاه مشکلی در زندگی آنها ایجاد می‌کند.

مسایل مالی: در برخی از خانواده ها مادر خانواده برای تامین معاش خود در آینده و پس از مرگ و از کارافتادگی همسر ناچار است، فرزند پسر را به خود وابسته نگه دارد تا منبع درآمد خود را از دست ندهد.

وابستگی به پدر: در برخی سیستم‌های خانواده‌ای وابستگی فرزند به پدر هم دیده می شود. اغلب این پسرها در همان شرکت یا محلی کار می‌کنند که پدر کار می کند و خیلی به پدرهای خود افتخار می‌کنند و پدر را بیش از حد واقعی بزرگ می‌کنند. از طرف دیگر پدر هم همه جا برای او تصمیم می‌گیرد؛ در مورد تحصیل، انتخاب همسر نظر خود را به او تحمیل می‌کند و در واقع این پدرها خودشان آدم های وابسته ای به پدر و مادرهای خود بوده‌اند و اغلب با محبت زیاد و مدیون کردن فرزند به خود سعی می‌کنند فرزند را همیشه وابسته به خود نگه دارند. پدرهای وابسته فرزندهای وابسته تربیت می‌کنند.

وابستگی به خانواده چه نشانه‌هایی دارد؟

1- معمولا این افراد به محض وقوع اتفاق کوچکی که در رابطه با نامزد شان پیش می‌آید فورا به سراغ والدین خود می‌روند و آنها را در جریان تمام ماوقع می گذارند.

2- در بسیاری از مسایل مهارت ندارند به خصوص مهارت‌های اجتماعی. به جای اینکه خودشان مساله را با خودشان حل کنند نامزد را مقابل والدین به ویژه مادر قرار می‌دهند و از همان ابتدا مشکلات و دشمنی‌ها آغاز می‌شود. اینگونه افراد قادر نیستند کوچک ترین کار شخصی خود را انجام بدهند زیرا مادر همه کارهای او را انجام می‌داده و او را اشباع کرده است. پسر طی این سیستم غلط رشد می کند و زمانی که می‌خواهد ازدواج کند سیستم به هم می‌خورد و آرامش مادر برهم زده می‌شود و شروع به سنگ انداختن در زندگی پسر و عروس می‌کند. پسر هم مهارت لازم را برای حل مشکل و ایجاد تعادل در محبت به همسر و مادر نیاموخته است.

3- فرد وابسته در مورد موضوعی با خانمش توافق می‌کند ولی به محض اینکه به منزل خانواده‌اش می‌رود زیر توافق خود می‌زند و تحت تاثیر آنان قرار می‌گیرد.

4- بسیاری از این افراد نیاموخته‌اند که چطور همسرداری کنند و به موقع هوای همسر خود را داشته باشند و هیچ منطقی را نمی‌پذیرند و درصدد حل مشکل همسر با خانواده خود برنمی‌یابند و اغلب اوقات، خانم را مقصر می‌دانند و در حاشیه قرار می‌دهند و اجازه بی‌احترامی از جانب خانواده خود را به همسر می‌دهند.

نقش والدین در وابسته نکردن فرزندان

نقش والدین در جهت پیشگیری از وابستگی به خانواده به شدت پررنگ است. اما این نقش به دو بخش رفتاری و احساسی تقسیم می‌شود. والدین در بحث رفتار باید اعمالی از خود نشان دهند که فرزند از همان ابتدا مستقل بار بیاید. از همان کودکی انجام کارهای شخصی کودک پس از یادگیری بر عهده خود او واگذار شود. همیشه پدر و مادر نباید پاسخگوی تمامی سوالات فرزندان باشند و بگذارند خود فرزند در مورد جواب سوال فکر کند و به نتیجه برسد.

در بخش دیگر که نقش احساس مطرح است حل این قسمت زمانبر و گاه غیرقابل حل است. به طور مثال مادری که به فرزند خود وانمود می کند زمانی که تو از خانه بروی پدرت با من رفتار خوبی ندارد یا دوری تو برای من غیرقابل پذیرش است، این احساس را در فرزند بوجود می‌آورد که اگر مادر را رها کند، گناه بزرگ مرتکب شده و بنابراین همواره پس از ازدواج به مادر می چسبد. در اینجا مشکل باید ریشه‌ای حل شود و مادران این فرزندان باید روان درمانی شوند. همسران نیز باید متوجه باشند که در این میان مقصر اصلی والدین همسر نیستند بلکه خود همسر است که باید مهارت لازم برای حل مساله را داشته باشد.

برگرفته از:

کتاب آموزش و مشاوره قبل از ازدواج

آفتاب آنلاین

گروه روانشناسی ستاره



لینک منبع

مطلب وابستگی عاطفی زوجین به خانواده بعد از ازدواج در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :وابستگی عاطفی زوجین به خانواده بعد از ازدواج
http://mofidestan.ir/%d9%88%d8%a7%d8%a8%d8%b3%d8%aa%da%af%db%8c-%d8%b9%d8%a7%d8%b7%d9%81%db%8c-%d8%b2%d9%88%d8%ac%db%8c%d9%86-%d8%a8%d9%87-%d8%ae%d8%a7%d9%86%d9%88%d8%a7%d8%af%d9%87-%d8%a8%d8%b9%d8%af-%d8%a7%d8%b2-%d8%a7/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :

درب فلزی کد H4371

.

درب فلزی کد H4372

.

درب فلزی کد H4373

.

درب فلزی کد H4374

.

درب فلزی کدH4375

.

درب فلزی کد H4376

.

درب فلزی کد H4377

.

درب فلزی کد H4378

.

درب فلزی کد H4379

.

درب فلزی کد H4380

.


لینک منبع و پست :گالری تصاویر درب فلزی شیک کد H4371 الی H4380
http://sfkv.ir/post/gallery_tasavir_darb_felezi_shik



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
سه شنبه 7 شهریور 1396 :: نویسنده : نویسنده Ž


مجله دیجی کالا – خشایار شاهسون: به شما ماموریتی داده می‌شود؛ این‌که با مدل ویژه‌ی فراری باید به تعقیب و گریز یک تبهکار بروید. چه ماشینی بهتر از فراری ۴۵۸ ایتالیا با کاور جنگی یک ماشین ارتشی!؟

با این فِراری به جنگ هر ماشین فَراری بروید!

به شناسنامه‌ی فراری ۴۵۸ نگاهی می‌اندازیم. سال ۲۰۰۹ برای اولین‌بار در نمایشگاه خودرو فرانکفورت رونمایی شد و از همان سال به روی خط تولید کارخانه رفت. حدود ۶ سالی تولید شد و سرانجام در سال ۲۰۱۵ جایش را به فراری ۴۸۸ داد. فراری ۴۵۸ ایتالیا یکی از محصولات شاخص فراری با طراحی جذاب و کاملا متفاوت بود.

با این فِراری به جنگ هر ماشین فَراری بروید!

حالا با مدل خاصی از فراری ۴۵۸ روبرو هستیم که از نظر ظاهری نسبت به مدل‌های متداول تفاوت دارد. یک پیشرانه‌ی ۸ سیلندر خورجینی با حجم ۴٫۵ لیتر در قلب این خودرو قرار گرفته تا حداکثر توان ۵۶۲ اسب‌بخار را تولید کند.

با این فِراری به جنگ هر ماشین فَراری بروید!

درنظر داشته باشید که این پیشرانه تنفس طبیعی بوده و به هیچ‌ سامانه‌ی پرخورانی مجهز نشده است. به لطف این پیشرانه‌ی توانمند، صفر تا صد این خودرو تنها ۳٫۴ ثانیه است و می‌تواند به حداکثر سرعت ۲۰۲ مایل بر ساعت (۳۲۵ کیلومتر بر ساعت) دست پیدا کند.

با این فِراری به جنگ هر ماشین فَراری بروید!

این خودرو در سال‌های ۲۰۱۰ تا ۲۰۱۶ به کارآفرین اتالیایی و سهام‌دار عمده‌ی شرکت فیات یعنی Lapo Edovard Elkann تعلق داشت. سال گذشته این خودرو با قیمت ۱ میلیون یورو به فروش رفت. حالا به تازگی گزارش‌هایی به دست رسیده که از حراجی مجدد این خودرو خبر می‌دهند.

با این فِراری به جنگ هر ماشین فَراری بروید!

گزارش‌ها می‌گویند که این خودروی ویژه در تاریخ ۹ سپتامبر در بازه‌ی قیمتی بین ۲۵۰ هزار تا ۳۵۰ هزار یورو به فروش می‌رود.

با این فِراری به جنگ هر ماشین فَراری بروید!

با این فِراری به جنگ هر ماشین فَراری بروید!



لینک منبع

مطلب با این فِراری به جنگ تبهکاران بروید! در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :با این فِراری به جنگ تبهکاران بروید!
http://mofidestan.ir/2017/08/29/%d8%a8%d8%a7-%d8%a7%db%8c%d9%86-%d9%81%d9%90%d8%b1%d8%a7%d8%b1%db%8c-%d8%a8%d9%87-%d8%ac%d9%86%da%af-%d8%aa%d8%a8%d9%87%da%a9%d8%a7%d8%b1%d8%a7%d9%86-%d8%a8%d8%b1%d9%88%db%8c%d8%af/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :

چه مسایلی در زندگی باعث می شوند تا انسان به سمت موفقیت پیش برود؟ برای این پرسش، هیچ پاسخ مشخص و واحدی وجود ندارد. موفقیت به تلاش نیاز دارد و انسان ها باید با توجه به شرایط زندگی و کار خود، درست ترین و مناسب ترین مسیر را تشخیص دهند، انتخاب کنند و با پشتکار بسیار به سمت آنها پیش بروند. هیچ مانعی نباید موجب دلسردی شود. اما هر کسی بر اساس تجربه، نظراتی در این مورد دارد. ما 30 نظر از انسان های مختلف را برایتان نوشته ایم که شاید در مسیر موفقیت به شما کمک کنند.

موفقیت در زندگی, مسیر موفقیت,سمت موفقیت

30 نکته برای موفقیت در زندگی که باید بدانید!

1. این را به یاد داشته باشید دیگران به آن اندازه که خیال می کنید، به شما توجه ندارند.
بسیاری از مردم برایشان مهم نیست که شما ماشین نو خریده اید یا ارتقا شغلی گرفته اید. یا شاید حتی متوجه این مساله هم نمی شوند. بنابراین نباید خوشحالی خود را بر اساس واکنش آنها بگذارید. اگر دایم نیازمند توجه دیگران باشید، نمی توانید زندگی شادی را تجربه کنید.

2. افرادی که واقعا شما را دوست دارند، نمی خواهند مالک شما باشند. آنها فقط خودتان را دوست دارند و بقیه چیزها برایشان نامفهوم است.
این علاقه عشق نام دارد. برای افرادی که شما را دوست دارند احترام قایل باشید و برای داشتن و خوشحالی آنها همه تلاش خود را انجام دهید. اما حسادت در این امر مفهومی ندارد.

3. فقط به پول و درآمد بیشتر فکر کردن خوبشختی نمی آورد.
اگر همه لذت های دنیا را بر درآمد و دارایی بیشتر تعریف کنید، نمی توانید از شادی های کوچک و ارزشمند زندگی بهره مند شوید. وقتی دایم در حال کار باشید نمی توانید در کنار دوستان یا در جمع خانواده بودن را تجربه کنید.

4. وام در هر مقطعی می تواند شما را از زندگی عقب نگه دارد.
سعی کنید تا حد امکان خود را زیر بار قرض و وام قرار ندهید. این می تواند شما را به شدت در زندگی عقب نگه دارد.

5. سخن شناسی بسیار موثر است
هنگامی که بتوانید به حرف ها و خواسته های اطرافیان واکنش درستی داشته باشید، می توانید تاثیر خوبی هم روی آنها بگذارید. هنگامی که بتوانید با حرف های درست و مناسب، نظر کسی را تغییر دهید، کاری را پیش ببرید، کودکی را از ترس رها کنید یا موجب اعتماد به نفس فردی بشوید، یک قدم به سوی موفقیت برداشته اید.

موفقیت در زندگی, مسیر موفقیت,سمت موفقیت

6. نه تنها در برابر دیگران که حتی در مقابل خود هم مسوول هستید
مردم به مسوولیت های خود در قبال دیگران بیشتر پایبند هستند و به ندرت به این فکر می کنند که در برابر نیازها و خواسته های خودشان هم مسوولیت دارند. اگر نتوانید برای خود ارزش قایل شوید، نمی توانید موفقیت و شادی در زندگی را بیابید.

7. همیشه برای وقایع ناخواسته آماده باشید
زندگی فراز و فرود بسیاری دارد و انسان موفق کسی است که بتواند از لحاظ روحی خود را برای مواجهه با انواع مشکلات و موانع آماده و گوش به زنگ کند. همیشه سعی کنید در مسیری که حرکت می کنید، یک برنامه ریزی دقیق دیگر هم داشته باشید تا در صورت بروز مشکل، به آن پناه ببرید.

8. به دیگران اجازه ندهید شخصیت شما را تغییر دهند
در تعاملات اجتماعی نباید به دیگران اجازه دهید با حرف و رفتار خودشان، شخصیت اصلی و واقعی شما را تغییر دهند و به شما بگویند که چه کسی هستید و چه کاری باید انجام دهید. همیشه خودتان باشید و همزمان از مشاوره دیگران کمک هم بگیرید.

9. همیشه باید جلوتر از نیاز خود باشید
همیشه سعی کنید در رقابت باشید. رقابت موجب پیشرفت می شود. وقتی خود را بالاتر از دیگران دیدید، حتی با خودتان رقابت کنید. هرگز اجازه ندهید تب و تاب تلاش بیشتر خاموش شود.

موفقیت در زندگی, مسیر موفقیت,سمت موفقیت

10. خودآگاهی یکی از ارزشمندترین ویژگی ها است
وقتی بتوانید خود را از نگاه دیگران ببینید، می توانید روی نقاط ضعف خود کار کنید و خیلی درست و منطقی آنها را برطرف کنید.

11. برای هر کاری یک گرایش درونی نیاز است
جهان بینی هر فردی در گرایشات و اعتقادات او ریشه دارد. باید برای خود سمت و سوی مشخصی تعیین و بر اساس آن پیش بروید. این تمایلات شما را به مسیری که می خواهید، پیش می رانند.

موفقیت در زندگی, مسیر موفقیت,سمت موفقیت

12. زندگی در زمان حال موجب تمرکز بیشتر است
قبول کنید که گذشته و آینده نمی توانند تاثیری در زندگی شما داشته باشند. باید از زمان های حال نهایت استفاده را ببرید. باید با درس از گذشته و نگاه به آینده در اکنون زندگی کنید و برای پیشرفت تلاش کنید.

13. انسان های متفاوت موجب رشد آدمی می شوند
سعی کنید از انسان هایی که مانع از پیشرفت شما هستند دوری کنید. در عوض، با افرادی دوستی های نزدیک داشته باشید که موجب تفکر بیشتر و ارتقا موقعیت شغلی و زندگی شما می شوند.

14. سفر کردن نیز موجب پیشرفت است
سفر به مکان های مختلف نه تنها باعث می شود تا با مردم و فرهنگ های متفاوت آشنا شوید، بلکه موجب تازه شدن فکر و استراحت مغز نیز می شود. به این واسطه با ایده های بیشتر و ناب به کار خود بازخواهید گشت.

موفقیت در زندگی, مسیر موفقیت,سمت موفقیت

15. تا حد ممکن خطر کنید تا بتوانید علاقه و نیاز اصلی خود را بیابید.
هرگز تا وقتی که از کاری راضی و خوشحال نیستید، خود را اسیر آن نکنید. از اینکه برای یافت شغل مورد دلخواه خود محل کارتان را عوض کنید، ناراحت نباشید. با یافتن شغلی که همه جانبه شما را راضی کند، موفقیت بیشتری در انتظارتان خواهد بود.

16. مراقب سلامت خود باشید
هرگز نباید با کارهای سنگین سلامت خود را به خطر بیندازید. با برنامه ریزی دقیق، کارهایتان را پیش ببرید.

موفقیت در زندگی, مسیر موفقیت,سمت موفقیت

17. مراقب آوازه و شهرت خود باشید
برای اینکه همیشه از شهرت خود بهره بگیرید، باید صادق، درستکار و قابل اعتماد باشید و به دیگران نیز احترام بگذارید.

18. بر اساس احساسات نمی توان تصمیم درست اتخاذ کرد
سعی کنید عصبانیت، خشم یا خوشحالی بیش از حد خود را مدیریت و کنترل کنید. با این احساسات نمی توان در کار و محل کار چندان موفق و حرفه ای بود.

موفقیت در زندگی, مسیر موفقیت,سمت موفقیت

19. همیشه خود و دیگران را ببخشید
حتی اگر دوستان و اطرافیان موجب ناامیدی یا شکست شما در کار یا زندگی شدند، باید به قدری قلب بزرگ داشته باشید که بتوانید آنها را ببخشید. این ببخش موجب می شود تا فکرتان از انرژی های منفی دور باشد و بیشتر به سمت موفقیت پیش بروید. در ضمن، باید خودتان را نیز برای اشتباهات خود ببخشید.

20. همیشه هدف بزرگ تر برای خود تعیین کنید
ما در دنیایی زندگی می کنیم که بسیار بسیار بزرگ تر از ما است. پس باید اهداف ما هم بزرگ تر از آنچه تصور می کنیم باشد. هر چه هدف بزرگ تر و منطقی تر باشد، تلاش و امکان موفقیت بیشتر می شود.

موفقیت در زندگی, مسیر موفقیت,سمت موفقیت

21. زندگی کوتاه است
این جمله کلیشه ای و تکراری را زیاد شنیده یا گفته ایم. اما واقعا باید باور کنید که زندگی کوتاه است و باید از آن به بهترین شکل ممکن استفاده کنید. به جای ناراحتی، غم یا ناامیدی، بیشتر تلاش کنید و اگر در مسیری از کار با مانع روبه رو شدید، مسیری دیگر را امتحان کنید.

22. چیزهای زیادی هست که نمی دانید
در زندگی مسایل و دانش بسیاری هست که آدم ها نمی دانند. هر اندازه که مطالعه زیادی داشته باشید، باز هم علومی هستند که شما از آن آگاهی ندارید. بنابراین، خود را به درس هایی که خوانده اید محدود نکنید و همیشه برای مطالعه بیشتر زمان بگذارید.

موفقیت در زندگی, مسیر موفقیت,سمت موفقیت

23. باید با خودتان صادق باشید
اگر قرار است پیشرفت کنید و به یک انسان موفق تبدیل شوید، بسیار مهم است نقاط ضعف و اشکالات خود را بشناسید و آنها را برطرف کنید.

24. شاد بودن یک انتخاب است
شادی و خوشبختی در زندگی یک انتخاب است. وقتی انتخاب کنید که شاد باشید و به همه مسایل خوش بینانه نگاه کنید، موفقیت بیشتری را به سمت خود جذب خواهید کرد.

25. اعتماد به نفس موجب رشد می شود
هنگامی که به توانایی های خود ایمان و اعتقاد داشته باشید، می توانید بیشتر به سوی موفقیت پیش بروید.

موفقیت در زندگی, مسیر موفقیت,سمت موفقیت

26. همه همیشه می ترسند
این را باور کنید که مردم از شکیت هراس دارند. اما انسان های موفق، همیشه ترس های خود را قبول می کنند و با تلاش هیجانات منفی آن را از خود دور می کنند و گام های استوار به سمت اهداف خود بر می دارند.

27. مردم به هم زخم می زنند
برای موفق بودن مهم است که به دیگران آسیب نرسانید و به آنها زخم نزنید. خوشحال کردن اطرافیان، حتی در اندازه کوچک، می توانید تاثیر شگرفی در پیشرفت شما داشته باشد.

28. هیچ چیز کامل نیست
باید این را باور کنید هیچ چیزی و هیچ کس کامل نیست. برخلاف فیلم ها، در دنیای واقعی لزوما انسان خوب و شخصیت موفق پیروز نمی شود. باید بدانید که زندگی فراز و فرود دارد و ممکن است با موانع بسیاری مواجه شوید.

موفقیت در زندگی, مسیر موفقیت,سمت موفقیت

29. از موفقیت افراد موفق درس بگیرید
با مطالعه زندگی افراد موفق و پیشرو می توانید مسیر درست تری برای پیشرفت خود تعیین کنید.

30. خوش شانسی نیز یکی از جنبه های موفقیت است
این را بدانید با تلاش دایمی و مستمر می توانید برای خود خوش شانسی هم ایجاد کنید.

موفقیت در زندگی, مسیر موفقیت,سمت موفقیت

منبع:برترین ها

The post 30 نکته برای موفقیت در زندگی که باید بدانید! appeared first on جذاب.


لینک منبع و پست :30 نکته برای موفقیت در زندگی که باید بدانید!
http://www.jazzaab.net/30-%d9%86%da%a9%d8%aa%d9%87-%d8%a8%d8%b1%d8%a7%db%8c-%d9%85%d9%88%d9%81%d9%82%db%8c%d8%aa-%d8%af%d8%b1-%d8%b2%d9%86%d8%af%da%af%db%8c-%da%a9%d9%87-%d8%a8%d8%a7%db%8c%d8%af-%d8%a8%d8%af%d8%a7%d9%86.html



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
شنبه 7 مرداد 1396 :: نویسنده : نویسنده Ž

اس ام اس برای صبح بخیر گفتن

اس ام اس برای صبح بخیر گفتن

 

یڪ باغ سلام

یڪ جهان زیبایے

یڪ عمر سرافرازے

یڪ تبسم ناز

یڪ تن سالم

یڪ دل خوش

یڪ صبح دلنشین

آرزوے من براے شما

صبح تون بخیر و خوشی

اس ام اس صبح بخیر گفتن, جمله زیبا برای صبح بخیر گفتن

اس ام اس مخصوص صبح بخیر گفتن

سلام صبح بخیر

صبحتون

پراز عشق وامید

همراه با کلی اتفاقهای عالی

امیدوارم

زندگیتـون عسل

خوشبختی سرنوشتتون

و عشق مهمان

همیشگی خونه تون باشه

اس ام اس صبح بخیر گفتن, جمله زیبا برای صبح بخیر گفتن

اس ام اس صبح بخیر

صبح آمده، برخیز

که خورشید تویی،

در عـالـم نـا امـیدی

امـید تویـی؛

در جشن طلوع صبح

در باغ وجود،

آن ‌‌گل ‌‌که ‌‌بروی‌‌صبح ‌

خندید‌‌ تویی …

اس ام اس صبح بخیر گفتن, جمله زیبا برای صبح بخیر گفتن

جملات زیبا صبح بخیر گفتن

کاش دستانم آنقدر بزرگ بود که میتوانستم چرخ دنیا را

به کامت بچرخانم

اما کسی را میشناسم

که بر همه چیز تواناست

تو را به او میسپارم

صبح زیباتون بخیر

اس ام اس صبح بخیر گفتن, جمله زیبا برای صبح بخیر گفتن

جمله ها برای صبح بخیر گفتن

زندگی را زندگی کنیم

بی بهانه هر صبح آغاز شویم

دوباره عاشق شویم

دوباره ببینیم

دوباره لمس کنیم

زندگی را

بودنمان را

احساسمان را

و خود خودمان را…

صبح بخیر

اس ام اس صبح بخیر گفتن, جمله زیبا برای صبح بخیر گفتن

اس صبح بخیر گفتن

سلام صبح بخیر

پیشکش اول صبح

یک سلام گرم

باعطر گل های بهشتی

وباطعم خوش گلاب

از باغ آرامش،

وپرمهرخداست

امروزتان متبسم

به نگاه مهربان خدا

اس ام اس صبح بخیر گفتن, جمله زیبا برای صبح بخیر گفتن

اس ام اس واسه صبح بخیر گفتن

با تبسم های گرمت روز من آغاز شد

صبح آمد

خنده ات جاریست

لبخندت بخیر

صبح بخیر

اس ام اس صبح بخیر گفتن, جمله زیبا برای صبح بخیر گفتن

پیامک برای صبح بخیر گفتن عاشقانه

صبح هم کنار تو بخیر میشود….

سبح هیج فرقی ندارد سین و صادش

فقط با سلام ت ثبح میشود..

اس ام اس صبح بخیر گفتن, جمله زیبا برای صبح بخیر گفتن

اس ام اس صبح بخیر گفتن

روزتون معطر به

بوی مهربانی

الهی دلتون شاد

لبتون خندان

سفره تون

پر خیر و برکت

قلبتون مملو از آرامش

سلام صبح بخیر

اس ام اس صبح بخیر گفتن, جمله زیبا برای صبح بخیر گفتن

تکست زیبا برای صبح بخیر گفتن

سلام صبح زیبا تون بخیر

براتون یڪ روز قشنگ

یڪ دل آرام

یڪ شادے بے پایان

یڪ نور ازجنس امید

یڪ لب خندون

یڪ زندگے سرشار از آرامش

وهزار آرزوے زیبا

ازخداوند برایتان خواهانم

اس ام اس صبح بخیر گفتن, جمله زیبا برای صبح بخیر گفتن

جملات قشنگ برای صبح بخیر گفتن

هر روز صبح خندان‌تر باش! آرام تر ..

مهربان تر ..

بخشنده تر .. صبورتر .. باگذشت تر ..

حواست به نگاه خدا باشد ،

که چشمش به زیباتر شدن

و لایق تر شدن توست!

اس ام اس صبح بخیر گفتن, جمله زیبا برای صبح بخیر گفتن

صبح بخیر گفتن

تا آفتاب می‌رود و صبح می‌دمد

عاید به خیر باد صباح و مسای تو

یارب رضای او تو برآور به فضل خویش

کو روز و شب نمی‌طلبد جز رضای تو

سلام

صبحتون بخیر، روزتون خدایی

اس ام اس صبح بخیر گفتن, جمله زیبا برای صبح بخیر گفتن

پیامک برای صبح بخیر گفتن عاشقانه

باخودټ‌ټڪرارڪڹ

امروزحاڸ مڹ عالی اسټ

زندگیِ آرامِ لبرٻز از شادےام را

جشڹ می‌گٻرم

وخداے مهرباڹِ شادے آفرٻنم را

بابټ‌اٻڹ همه آرامش سپاس‌می‌گوٻم

سلام صبح بخیر

اس ام اس صبح بخیر گفتن, جمله زیبا برای صبح بخیر گفتن

اس ام اس صبح بخیر گفتن جدید

آنکه امروز را از دست می دهد

فردا را هرگز نخواهد یافت!

هیچ روزی

با ارزش تر از امروز نیست…

امروز را زیبا بسازیم …

صبح زیباتون بخیر و شادی ..

اس ام اس صبح بخیر گفتن, جمله زیبا برای صبح بخیر گفتن

اس ام اس صبح بخیر گفتن عاشقانه

سلام صبح زیباتون بخیر

امروزتون بی نظیر

قلبتان جایگاه عشق

ومهربانی

دستتان روزی دار

سخاوتمندو بخشنده

سفرتون همیشه باز

والله نگهدارتون باشه

اس ام اس صبح بخیر گفتن, جمله زیبا برای صبح بخیر گفتن

اس ام اس صبح بخیر گفتن

قانون انتظار میگه:

منتظر هر چی باشی

وارد زندگیت میشه.

پس دائم با خودت تکرار کن:

من امروز

منتظر عالی ترین

اتفاق ها هستم

سلام صبح بخیر

اس ام اس صبح بخیر گفتن, جمله زیبا برای صبح بخیر گفتن

جمله برای صبح بخیر گفتن

روشنی را بچشیم

صبح ‌ها

وقتی خورشید در می‌آید

متولّد بشویم

در به روی بشر و نور و گیاه و حشره

باز کنیم

هیجان‌ها را پرواز دهیم…

سلام

صبحتون بخیر و شادی

اس ام اس صبح بخیر گفتن, جمله زیبا برای صبح بخیر گفتن

اس ام اس برای صبح بخیر گفتن

صبح به ما می آموزد ،

که باور داشته باشیم

روشنایی با تاریکی معنا میابد ؛

و خوشبختی با عبور از

سختی زیباست …!

سلام

صبح بخیر

اس ام اس صبح بخیر گفتن, جمله زیبا برای صبح بخیر گفتن

اس ام اس صبح بخیر گفتن

خدای خوب و مهربونم….

امروز به فرشتگانت بسپار

سبدی پر ازلبخند و شادی

سلامتی و تندرستی

برکت و روزی فـراوان براے

دوستانم به ارمغان بیاورند

صبحتون بخیر

 

The post اس ام اس برای صبح بخیر گفتن (7) appeared first on جذاب.


لینک منبع و پست :اس ام اس برای صبح بخیر گفتن (7)
http://www.jazzaab.net/%d8%a7%d8%b3-%d8%a7%d9%85-%d8%a7%d8%b3-%d8%b5%d8%a8%d8%ad-%d8%a8%d8%ae%db%8c%d8%b1-%da%af%d9%81%d8%aa%d9%86-7.html



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :



گزارش ISC درباره ضرایب تاثیر نشریات جهان اسلام


دانش > دانش – همشهری آنلاین:
سرپرست پایگاه استنادی علوم جهان اسلام (ISC)، جدیدترین گزارش درباره ضرایب تاثیر نشریات جهان اسلام را اعلام کرد.

به گزارش همشهری آنلاین به نقل از پایگاه استنادی علوم جهان اسلام (ISC)، دکتر محمدجواد دهقانی سرپرست پایگاه استنادی علوم جهان اسلام (ISC) گفت: پایگاه استنادی علوم جهان اسلام در سال گذشته برای اولین بار نظام سطح‌بندی کیفی نشریات را اعلام كرد. در این نظام نشریات از لحاظ کیفیت به چهار طبقه تقسیم شده بودند. کیفیت نشریات در نظام‌های استنادی از طریق شمارش میزان استنادهای دریافتی مشخص می‌شود و میزان استنادها بیانگر میزان استفاده از نشریات هستند. تنها نشریات در طبقه‌بندی چهار طبقه کیفی برتر قرار می‌گیرند که ضریب تاثیردار شده باشند.
گزارش ISC درباره ضرایب تاثیر نشریات جهان اسلام

دهقانی اظهار داشت: ضرایب تاثیر نشریات از فرمول خاصی تبعیت می‌کند که در آن تعداد استنادهای دریافت شده در سال پایه به مقالات دو سال قبل از سال پایه به تعداد مقالات سال پایه تقسیم می‌شود. به عبارت دیگر با یک فرصت یک تا دو ساله، میزان استفاده از پژوهش‌های یک نشریه شمارش می‌شود. بر همین اساس علاوه بر چهار طبقه کیفی، نشریاتی که ضریب تاثیر دریافت نکرده‌اند نیز مشخص شده‌اند. این گروه نشریاتی هستند که در نمایه پایگاه استناد علوم جهان اسلام قرار گرفته‌اند اما هنوز ضریب تاثیردار نشده‌اند. برخی از نشریاتی که به تازگی منتشر شده‌اند در این دسته قرار می‌گیرند و برخی دیگر آنهایی هستند که نتوانسته‌اند استنادی دریافت کنند.

وی افزود: ضرایب تاثیر نشریات در هر سال با یک تاخیر زمانی منتشر می‌شود. نشریات بین‌المللی که در پایگاه‌های استنادی آی.اس.آی و اسکوپوس نمایه‌سازی می‌شوند شماره‌هایشان را به صورت بسیار بهنگام منتشر می‌کنند، اما همان‌گونه که می‌بینیم با وجود اینکه حدود شش ماه از ابتدای سال ۲۰۱۷ میلادی می‌گذرد، اطلاعات سال ۲۰۱۶ میلادی هنوز در این دو پایگاه بین‌المللی در حال کامل شدن است. پایگاه استنادی آی.اس.آی در هفته گذشته گزارش‌های استنادی سال ۲۰۱۶ میلادی را منتشر کرد.

سرپرست ISC گفت: نشریاتی که در سطح ملی منتشر می‌شوند از تاخیر انتشار بسیار بیشتری نسبت به نشریات بین‌المللی برخوردارند. بر اساس آخرین محاسبات صورت گرفته در سال ۲۰۱۵ میلادی برابر با سال ۱۳۹۴ ضرایب تاثیر نشریات کشورهای اسلامی محاسبه شد که تعداد نشریاتی که ضریب تاثیردار شدند بیش از ۱۷۰۰ نشریه هستند.

وی اظهار داشت: به طور متوسط تنها تعداد ۷۰ درصد از نشریاتی که در پایگاه استنادی علوم جهان اسلام نمایه می‌شوند ضریب تاثیردار می‌شوند. در هر طبقه به طور متوسط تنها ۲۵ درصد از نشریات در چارک اول (Q1) قرار می‌گیرند. به عبارت دیگر تنها حدود ۴۳۰ نشریه از مجموع نشریات نمایه شده در پایگاه استنادی علوم جهان اسلام در دسته نشریات چارک اول یا همان Q1 قرار می‌گیرد. به همین ترتیب سایر چارک‌ها هم طبقات کیفی نشریات را بعد از چارک اول نشان می‌دهند. هر چقدر نشریه در چارک کیفی بالاتری قرار گرفته باشد این بدان معنی است که نشریه از کیفیت بالاتری برخوردار است.

دهقانی گفت: هیات‌های ممیزه دانشگاه‌ها و موسسات پژوهشی با استفاده از نسخه جدید گزارش‌های استنادی نشریات به راحتی می‌توانند کیفیت نشریات را مشخص و متناسب با آن پژوهشگران‌شان را به سمت بهترین نشریات در سطح جهان اسلام هدایت كنند.

وی افزود: برخی شاخص‌های مهم در نسخه جدید عبارت است از متوسط ضریب تاثیر مجله در حوزه موضوع اصلی، متوسط ضریب تاثیر در رشته، نیم عمر استنادها به مجله و به طور کلی وضعیت مجله در سال‌های مختلف است.

دهقانی خاطرنشان کرد: نحوه طبقه‌بندی نشریات در سال جاری تغییر كرده است. در سال گذشته طبقه‌بندی نشریات در ۸ طبقه کلان موضوعی قرار می‌گرفت، اما در سال جاری علم منتشر شده در سطح جهان اسلام به حدود ۶۰ رشته موضوعی تقسیم‌بندی شده است و با توجه به تفاوت در رفتار استنادی نشریات در رشته‌های مختلف، درجه کیفی آنها در هر رشته به صورت مستقل صورت گرفته است. هر نشریه فقط در یک رشته موضوعی قرار می‌گیرد.

سرپرست ISC ادامه داد: در میان نشریات نمایه شده در پایگاه استنادی علوم جهان اسلام بیشترین تعداد نشریات نمایه شده به ترتیب مربوط به حوزه علوم انسانی (۳۸ درصد)، علوم پزشكی ( ۲۸ درصد) ، فنی و مهندسی ( ۱۲ درصد)، علوم پایه (۱۰ درصد)، علوم كشاورزی ( ۱۰ درصد)، هنر و معماری ( ۱ درصد)، علوم دامپزشكی (۱ درصد) و محیط زیست و منابع طبیعی (کمتر از نیم درصد) است.

گزارش ISC درباره ضرایب تاثیر نشریات جهان اسلام

دهقانی افزود: نسبت نشریاتی که در حوزه‌های موضوعی مختلف ضریب تاثیردار شدند با یکدیگر برابر نبوده و از یک حوزه به یک حوزه دیگر متفاوت است. تمامی نشریاتی که در حوزه محیط زیست و منابع طبیعی منتشر شده‌اند ضریب تاثیردار شده‌اند. این نسبت برای نشریات حوزه علوم کشاورزی و پزشکی حدود ۸۰ درصد است. حدود ۶۰ درصد از نشریات حوزه‌های فنی و مهندسی و علوم انسانی ضریب تاثیردار شده‌اند.

گزارش ISC درباره ضرایب تاثیر نشریات جهان اسلام



لینک منبع

بازنشر: مفیدستان

مطلب گزارش ISC درباره ضرایب تاثیر نشریات جهان اسلام در سایت مفیدستان
برای دریافت مطالب مفید به سایت مفیدستان مراجعه فرمایید.


لینک منبع و پست :گزارش ISC درباره ضرایب تاثیر نشریات جهان اسلام
http://mofidestan.ir/%da%af%d8%b2%d8%a7%d8%b1%d8%b4-isc-%d8%af%d8%b1%d8%a8%d8%a7%d8%b1%d9%87-%d8%b6%d8%b1%d8%a7%db%8c%d8%a8-%d8%aa%d8%a7%d8%ab%db%8c%d8%b1-%d9%86%d8%b4%d8%b1%db%8c%d8%a7%d8%aa-%d8%ac%d9%87%d8%a7%d9%86/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
دوشنبه 19 تیر 1396 :: نویسنده : نویسنده Ž


نوشته : شهرام شریف


منبع :‌ دنیای اقتصاد



نسخه چاپی

روز جمعه چندین استارت‌آپ حوزه فین‌تک (شرکت‌های فعال در زمینه فناوری‌های مالی) به‌طور ناگهانی مسدود یا بهتر بگوییم فیلتر شدند. این استارت‌آپ‌ها عمدتا خدمات مالی خرد روی اپلیکیشن یا وب سایت خود ارائه می‌دهند و از این طریق طی چند سال اخیر تعداد قابل توجهی از کسب وکارهای کوچک را به سمت خود جلب کرده‌اند. این برای نخستین بار نیست که استارت‌آپ‌های حوزه فین‌تک دچار مشکلاتی در زمینه کار خود می‌شوند. این کسب و کارها تا به حال به دلایل مختلف به خصوص نداشتن مجوز تحت فشار مراجع قانونی قرار داشته‌اند. در حالی که پس از اتفاقات اسفندماه سال ۹۴ و مسدود شدن تعداد قابل توجهی از این شرکت‌ها و سپس حل مشکل برخی از آنها تصور می‌شد مرکز توسعه تجارت الکترونیکی، بانک مرکزی و دستگاه‌‌های امنیتی به راه حلی در این زمینه رسیده‌اند مسدود شدن گروهی دیگر از استارت‌آپ‌های مالی در شهریور سال ۹۵ با دستور شاپرک بانک مرکزی اما نشان داد که مشکل این کسب و کارهای اینترنتی حل نشده است. با پیگیری‌های «دنیای اقتصاد» در آن زمان و برگزاری جلسه‌ای بین استارت‌آپ‌های مسدود شده، بانک مرکزی و مرکز توسعه تجارت الکترونیکی مشکل شکایت از این استارت‌آپ‌ها حل شد و آنها دوباره فعالیت خود را از سر گرفتند؛ اما برای موضوعی که ریشه در فضای قانونی و مالی کشور داشت راه‌حل موقت پاسخگو نبود چنانکه طی چند ماه گذشته نیز برخی از برخوردها در این زمینه به گوش می‌رسید. حالا با مسدود شدن سایت چند شرکت در روز جمعه گذشته بار دیگر بحث‌های قدیمی در این زمینه روی میز آمده است.

بن‌بست فعالیت فین‌تک‌ها

بر اساس آنچه توسط انجمن صنفی شرکت‌های فین‌تک اعلام شده به نظر می‌رسد دلیل اصلی برخورد اخیر با این شرکت‌ها نداشتن مجوز است؛ این بار برخورد نه از سوی زیرمجموعه‌های خود بانک مرکزی که توسط دادستانی صورت گرفته است. این انجمن صنفی با پیگری موضوع به این نتیجه رسید دادستانی پیروی مصوبات صورت‌جلسه کارگروه فین‌تک‌ها در نهم و بیست و نهم خرداد امسال که خود بانک مرکزی در آن حضور داشته و قرار بوده تا درخصوص این مجوزها تعیین تکلیف کند؛ به همین دلیل با توجه به اینکه از آن تاریخ اقدامی در این خصوص انجام نشده این به معنای عدم اجازه فعالیت استارت‌آپ‌های فین تک است.

هرچند به نظر می‌رسد بحث مجوز می‌تواند گره‌گشای موضوع فین‌تک‌ها باشد، اما نکته آنجاست که از نظر بانک مرکزی این نهاد نباید به نهادهای خرد مالی مجوز بدهد چه بسا همین مجوز خود باعث ایجاد فساد در این زمینه شود. ناصرحکیمی، مدیر کل فناوری اطلاعات بانک مرکزی سال گذشته در گفت‌وگویی با «دنیای اقتصاد» در زمینه همین استارت‌آپ‌های مالی گفته بود که مشکل نظارت بر این شرکت‌ها می‌تواند با تعیین سطح نظارت بین تمام زنجیره پرداخت تعریف شود و مسوولیت کار و نظارت اصلی را هم به شرکت‌های psp سپرد. حکیمی همچنین در اسفند ۹۵ در گفت‌وگویی با خبرگزاری فارس به تدوین چارچوب فعالیت این استارت‌آپ‌ها اشاره کرد که در این صورت نیاز به اخذ مجوز بانک مرکزی وجود ندارد.

حکیمی که همواره در حمایت از استارت‌آپ‌های مالی صحبت کرده همچنین معتقد بوده اگر چارچوب‌ها درست چیده شود، استارت‌آپ‌ها خلأ شبکه مویرگی مورد نیاز بانک‌ها را که به دلیل حجم بزرگ‌شان ورود به آن بخش‌ها صرفه اقتصادی ندارد، می‌توانند پر کنند و خدمات خوبی را به مردم ارائه دهند. به‌رغم این صحبت‌ها با توجه به مسدود‌سازی‌های اخیر به نظر می‌رسد هنوز ماجرای این چارچوب فعالیت نهایی نشده است. بن‌بست فعالیت فین‌تک‌ها در آنجا رخ می‌دهد که مرکز توسعه تجارت الکترونیکی که متولی اعطای نماد به کسب‌وکارهای اینترنتی است حاضر به دادن نماد به حوزه‌های تخصصی نیست و این موضوع را به متولیان تخصصی همان حوزه واگذار کرده است. بانک مرکزی هم به‌رغم حمایت از این کسب وکارها مدل کار را در اعطای مجوز نمی‌داند و از سوی دیگر بخش قضایی (دادستانی) نیز برخورد با این کسب‌وکارها را به دلیل نداشتن مجوز ذکر کرده است.

به نظر می‌رسد کلید حل همه این مشکلات همچنان به خود بانک مرکزی برمی‌گردد؛ هرچند این بانک به دلایل واضحی چون نداشتن قدرت نظارت بر تک تک مجموعه‌ها اعتقادی به اعطای مجوز ندارد؛ اما چاره‌جویی از این گره نیز بی‌شک در اختیار خود بانک مرکزی است. گفت‌وگوی غیر رسمی ما با یکی از مقامات بانک مرکزی نشانگر این موضوع است که بانک مرکزی موافق برخورد سلبی با فین‌تک‌ها نیست؛ چرا که حداقل سویه تکنولوژی این کسب وکارها این فضا را فراهم می‌کند که ردیابی مسیرهای پولی (به خصوص در زمینه‌های غیرقانونی) بسیار ساده‌تر از زمانی باشد که بنگاه‌های زیرزمینی به‌صورت فیزیکی پول نقد جابه‌جا کنند.

اما گفت‌وگوی غیر رسمی ما با یکی از مقامات دادستانی نیز نشانگر این است که هم قوانین موجود واسطه‌گری انتقال وجوه را منع می‌کند و هم کارهایی که هم ‌اکنون برخی از این کسب وکارها انجام می‌دهند نیازمند نظارت یک مرجع مشخص است. به همین دلیل ضمن تایید برخوردهای رخ‌داده با این استارت‌آپ‌ها تاکید می‌شود که ممکن است شرکت‌ها یا کسب وکارهای بدون مجوز دیگری نیز طی روزهای آینده با همین برخورد روبه‌رو شوند. در یکی از نشست‌های بررسی موضوع فین‌تک‌ها یکی از کارآفرینان می‌گفت که فین‌تک‌ها تنها بخش استارت‌آپی هستند که هیچ‌کس حاضر به پذیرفتن مادری آنها نیست.

ریسک‌های بزرگ‌تر از بازار

گسترش اینترنت نیاز به استفاده از فناوری‌های مالی را بسیار بالا برده است. استارت‌آپ‌های حوزه فین‌تک شرایط پرداخت را بسیار راحت‌تر و متنوع‌تر کرده‌اند مثلا ارسال لینک‌های پرداخت در شبکه‌های اجتماعی چون تلگرام یا فروش از طریق اینستاگرام. نه بانک‌ها و دیگر موسسات مالی اساسا به دنبال این مدل‌های خرد پرداخت نبوده‌اند. اما موضوع این است در سمت دیگر ماجرا این فناوری راه‌های خرید و پرداخت را برای خدمات و اجناس غیر قانونی هم ساده‌تر می‌کند. (فروش یک فیلم غیر قانونی از طریق یکی از این استارت‌آپ‌ها دلیل مسدود شدن آن عنوان شده بود) چاره چیست؟ به نظر می‌رسد مسدود کردن حداقل باید آخرین راه حل باشد چه بسیاری از کارآفرینانی که این استارت‌آپ‌ها را راه‌اندازی کرده‌اند هزینه و زمان زیادی را برای پیشبرد یک کسب‌و‌کار بر اساس مدل‌های موفق جهانی صرف کرده‌اند؛ ولی در عین ریسک‌های مختلف بازار حالا با ریسک‌های بزرگ‌تری نیز مواجه باشند.

همچنین برخورد با این شرکت‌ها مسیر سرمایه‌گذاری روی این مدل کسب‌وکارها را هم دشوار می‌کند. تا همین‌جا هم سرمایه‌گذاران به دلیل ماهیت سرمایه‌گذاری با اکراه وارد این عرصه می‌شدند و مشخص است که مسدود کردن گاه به گاه استارت‌آپ‌ها تا چه حد به نگرانی بابت امنیت سرمایه در این عرصه دامن خواهد زد. روز گذشته وزیر ارتباطات هم نسبت به فیلترشدن این استارت‌آپ‌ها واکنش نشان داد و گفت: سیاست دولت به هیچ‌وجه فیلترشدن استارت‌آپ‌ها نیست و معاونم این موضوع را دنبال خواهد کرد.



لینک منبع

بازنشر: مفیدستان

مطلب فیلترینگ فین‌تک‌ها در سایت مفیدستان
برای دریافت مطالب مفید به سایت مفیدستان مراجعه فرمایید.


لینک منبع و پست :فیلترینگ فین‌تک‌ها
http://mofidestan.ir/%d9%81%db%8c%d9%84%d8%aa%d8%b1%db%8c%d9%86%da%af-%d9%81%db%8c%d9%86%e2%80%8c%d8%aa%da%a9%e2%80%8c%d9%87%d8%a7/




نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
چهارشنبه 14 تیر 1396 :: نویسنده : نویسنده Ž


لینک منبع و پست :سکته مغزی در کمین نوجوانان چاق
http://migna.ir/vdchqink.23nzkdftt2.html



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :



مفیدستان:

 						بخور و نخورهای غذایی برای حفظ سلامت جنسی


خبرگزاری آریا – وب‌سایت زندگی آنلاین: مطالعات نشان داده‌اند كه افزایش دریافت اسیدهای چرب ضروری، ویتامین‌ها و مواد معدنی مختلف در بهبود بسیاری از ناخوشی‌ها و بیماری‌های زنان موثر است. به مطلب زیر توجه نمایید.

كاندیدیازیس، سرطان سینه و دهانه رحم و مشكلات دوران قاعدگی را می‌توان با مداخلات تغذیه‌ای تا حدی بهبود بخشید و علائم آن را كاهش داد.

مطالعات اخیری كه بر روی مردان انجام شده است فواید رژیم غذایی صحیح را در پیشگیری و درمان ناباروری مردان، از بین رفتن تمایلات جنسی، اختلالات مربوط به غده پروستات و بیماری قلبی بیش از پیش روشن ساخته‌اند.

رژیم غذایی متعادل پایه و اساس سلامت زنان و مردان است، اما اطمینان نسبت به تامین نیازهای تغذیه‌ای اختصاصی، مخصوص زنان و مردان در دوران‌های خاص زندگی نیز بسیار ضروری است.

زنان جوان باید نسبت به دریافت كافی منابع كلسیم و آهن دقت كنند، در حالیكه به مردان توصیه می‌شود که نسبت به دریافت منابع غنی روی و سلنیوم دقت نمایند.

بخور و نخورهای غذایی برای حفظ سلامت جنسی

توفو و سلامت جنسی

فواید: منبع غنی ایزوفلاون‌ها و فیتونوترینت‌هایی است که عمل استروژن انسانی را تقلید می‌کنند.

مفید برای: افرادی كه در معرض خطر سرطان سینه، اندومتر، تخمدان و پروستات هستند.

مواد مغذی: ایزوفلاون‌ها و پروتئین

انبه و سلامت جنسی

فواید: اسپرم را در برابر تخریب رادیكال‌های آزاد محافظت می‌کند و احتمالا زنان را نیز در برابر سرطان دهانه رحم محافظت می‌کند.

مفید برای: مردان با مشكلات ناباروری و زنانی كه دارای علائم تغییر اندازه سلول‌های دهانه رحم هستند.

مواد مغذی: بتاكاروتن

گوشت قرمز بدون چربی و سلامت جنسی

فواید: كاهش خطر کم خونی (آنمی) خصوصاً در زنان و تامین مواد معدنی ضروری برای سلامت عمومی سیستم تولید مثلی زنان

مفید برای: زنان و مردان در تمام سنین

مواد مغذی: آهن، سلنیوم و روی

ساردین و سلامت جنسی

فواید: كمك به حفظ جریان خون سالم و بهبود ناتوانی جنسی در مردان

مفید برای: زنان در سنین باروری و مردان در تمام سنین

مواد مغذی: اسید چرب امگا ۳، و کلسیم (در کنسروهای با استخوان)

لبو و سلامت جنسی

فواید: كاهش خطر تولد نوزادان با نقص لوله عصبی و كاهش سطح هموسیستئین خون

مفید برای: زنان در سنین باروری و زنان یائسه كه در معرض خطر بیماری قلبی هستند.

مواد مغذی: فولات

گلابی و سلامت جنسی

فواید: كاهش سطح كلسترول خون و تنظیم سطح قند خون

مفید برای: افرادی كه در معرض خطر بیماری‌های قلبی هستند و مبتلایان به دیابت.

مواد مغذی: كربوهیدرات و پتاسیم

نخود و سلامت جنسی

فواید: منبع ایزوفلاون‌ها که مانند استروژن ضعیف عمل می‌كنند.

مفید برای: كاهش سرطان‌های ناشی از افت سطح هورمون‌ها و كاهش علائم خونریزی در زنان

مواد مغذی: ایزوفلاون، پروتئین، كلسیم و آهن

دانه کتان و سلامت جنسی

فواید: حاوی اسیدهای چرب ضروری است و به كاهش علائم سندرم قبل از قاعدگی كمك میكند.

مفید برای: بزرگی خوش خیم پروستات در مردان و زنان خصوصا قبل از یائسگی

مواد مغذی: اسیدهای چرب ضروری

آوکادو و سلامت جنسی

فواید: حاوی ویتامین E است كه برای سلامت پوست و باروری مردان ضروری است.

مفید برای: زنان و مردان در تمام سنین

مواد مغذی: ویتامین E

سیر و سلامت جنسی

فواید: حاوی فیتونوترینت‌هایی است كه خاصیت ضد قارچی دارند.

مفید برای: زنانی كه دچار عفونت‌های قارچی مانند كاندیدیازیس می‌شوند.

مواد مغذی: آلیسین

پرهیز غذایی برای سلامت جنسی

چربی‌های اشباع و سلامت جنسی

در فرآورده‌های گوشتی، كرم‌ها، كیك‌ها و بیسكویت‌ها یافت می‌شوند كه باعث افزایش سطح كلسترول خون و در نتیجه افزایش خطر بیماری‌های قلبی در مردان و زنان یائسه می‌شوند.

شكر و سلامت جنسی

بعضی از زنان كه در معرض عفونت‌های قارچی هستند با محدود کردن شدید دریافت شکر، غذاهای شیرین و حتی میوه‌های شیرین بهبود قابل توجهی در علائم بیماری مشاهده می‌کنند.

محدود کردن شكر در رژیم غذایی به مرگ قارچ كاندیدیازیس کمک می‌کند.

مخمر و سلامت جنسی

غذاهایی كه حاوی مخمر یا عصاره مخمر هستند مانند نان‌ها، مشروبات الكلی و میوه‌های خشك باید از برنامه غذایی افرادی كه نسبت به عفونت‌های كاندیدا حساس هستند، حذف گردد.

سدیم (نمك) و سلامت جنسی

افرادی كه دارای فشار خون بالا هستند خصوصاً مردانی که دارای ناتوانی جنسی نیز هستند، باید از مصرف زیاد نمك خودداری كنند.

همچنین باید از مصرف غذاهای فرایند شده‌ای كه دارای مقدار زیادی نمك هستند، مانند گوشت نمك سود شده، همبرگرها، كنسرو ماهی، سبزی‌ها، سوپ آماده، سس‌ها، طعم دهنده‌ها و مغز دانه‌های شور خودداری كنند.

آب جو و سلامت جنسی

شواهد بسیاری نشان می‌دهند كه آب جو حاوی ترکیبی به نام زنواستروژن است. این تركیب شبه استروژنی باعث ناباروری مردان می‌شود.

الكل و سلامت جنسی

الكل برای اندام‌های تولید مثلی مردان سمی است و در كاهش تستوسترون تعداد اسپرم و تمایلات جنسی موثر است.

دریافت مقادیر بسیار كم الكل نیز با افزایش خطر سرطان سینه در زنان مرتبط است.



لینک منبع

بازنشر: مفیدستان


عبارات مرتبط

مطلب بخور و نخورهای غذایی برای حفظ سلامت جنسی در سایت مفیدستان
برای دریافت مطالب مفید به سایت مفیدستان مراجعه فرمایید.


لینک منبع و پست :بخور و نخورهای غذایی برای حفظ سلامت جنسی
http://mofidestan.ir/%d8%a8%d8%ae%d9%88%d8%b1-%d9%88-%d9%86%d8%ae%d9%88%d8%b1%d9%87%d8%a7%d9%8a-%d8%ba%d8%b0%d8%a7%d9%8a%d9%8a-%d8%a8%d8%b1%d8%a7%d9%8a-%d8%ad%d9%81%d8%b8-%d8%b3%d9%84%d8%a7%d9%85%d8%aa-%d8%ac%d9%86%d8%b3/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
جمعه 2 تیر 1396 :: نویسنده : نویسنده Ž



مفیدستان:

سلامت زیر تیغ نمک


خبرگزاری آریا-طعم غذا و لذت بردن از آن در غذاهای سنتی برای ما ایرانی‌ها بسیار مهم بوده و هست.
به گزارش خبرگزاری آریا ، از همین‌روست که سالانه حدود ۲۲۰ هزار تن ادویه در کشور مصرف می‌شود. زعفران، زردچوبه، رازیانه، زیره، زنجبیل و فلفل بجز نمک خاصیت شفابخشی دارند و در محافظت از سلامت ارگان‌های مختلف بدن نقش ایفا می‌کنند.
حضور معادن نمک در ایران و دسترسی آسان و ارزان ما به این ماده باعث شده تا شاهد مصرف بیش از حد مجاز آن باشیم در حالی که حد مجاز مصرف نمک طبق توصیه سازمان بهداشت جهانی پنج گرم در روز است، مصرف ایرانی‌ها بیش از دو برابر این میزان یعنی ۱۰ تا ۱۵ گرم در روز است. نکته جالب آن که تقریبا اغلب ما هم قبول نداریم که زیادی نمک می‌خوریم و تازه وقتی دچار مشکل می‌شویم، بسیاری گمان نمی‌کنیم ممکن است ریشه بخشی از مشکلات ناشی از میزان مصرف نمک باشد. سوال تکراری این روزها می‌تواند این باشد که بالاخره در طبخ غذا نمک مصرف شود یا خیر؟
دکتر تیرنگ نیستانی، متخصص تغذیه و رژیم غذایی، استاد و مدیرگروه تحقیقات تغذیه در انستیتو تحقیقات تغذیه صنایع غذایی کشور وابسته به دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی به این سوال مخاطبان جام‌جم پاسخ می‌دهد و می‌گوید: نمک ماده‌ای است که از دو عنصر سدیم و کلر تشکیل شده و مهم‌‌ترین نقش آن تأمین بخشی از نیاز بدن به سدیم است.
شیوه ارزیابی نمک مصرفی
البته این به معنای آن نیست که اگر نمک مصرف نکنیم، منابع دیگری برای تامین سدیم بدن وجود ندارد. اسفناج، چغندر، کرفس، هویج، تخم‌مرغ و لبنیات، مواد غذایی حاوی سدیم هستند که حتی اگر نمک مصرف نکنیم، می‌توانیم سدیم بدن را با کمک آنها تأمین کنیم. غذاهای فرآوری شده مانند کنسروها، فست فودها،انواع شیرینی و کیک و بیسکویت به دلیل مصرف جوش شیرین در آنها حاوی سدیم هستند. با توجه به میزان مصرف نمک برای پخت غذا و استفاده از غذاهای آماده می‌توانید ارزیابی کنید که میزان سدیم دریافتی شما چقدر است.
نقش سدیم در بدن
سدیم باعث شده تا نمک در سوخت وساز مواد غذایی در بدن، انتقال پیام‌های عصبی و کارکرد صحیح عضلات نقش موثر داشته باشد، اما اگر میزان سدیم به واسطه مصرف بیش از حد نمک افزایش یابد، چه اتفاقی می‌افتد؟
دکتر نیستانی می‌گوید: کلسیم از طریق ادرار دفع می‌شود و سلامت استخوان‌ها به مرور کاهش و فرد دچار پوکی استخوان می‌شود. اختلال در عملکرد کلیه‌ها نیز می‌تواند مصرف زیاد نمک را عارضه ساز کند. نمک اضافی باعث تجمع آب در بدن و تورم آن می‌شود، ضمن آن که اثبات شده است که میزان مصرف نمک در بدخیمی سرطان معده تاثیر دارد.
نمک و صعود فشارخون
بسیار شنیده‌ایم که مصرف زیاد نمک در پرفشاری خون تاثیر دارد. به گفته دکتر نیستانی، علت ۹۰ درصد موارد پرفشاری خون مشخص نیست و در مواقعی دلیل آن خانوادگی عنوان می‌شود.
وی تأکید می‌کند: درست است که در دوسوم موارد محدود کردن نمک به بهبود پرفشاری خون کمک نمی‌کند و بی تاثیر است اما به‌طور قطع مصرف نمک در درازمدت می‌تواند در ابتلای افراد به بیماری‌های قلبی ـ عروقی تاثیر داشته باشد.
این متخصص تغذیه و رژیم غذایی در پاسخ این پرسش که آیا افزایش سدیم در بدن باعث بروز مشکل می‌شود یا نمک ویژگی خاصی دارد که باعث بروز مشکل می‌شود، می‌گوید: نمک خوراکی حاوی ۴۰ درصد سدیم و ۶۰ درصد کلر است و عمده‌‌ترین دلیل مضر بودن مصرف بالای آن، وجود کلر در کنار سدیم است. به همین دلیل در پرفشاری خون افراد مستعد تاثیر دارد. هر چه منبع دریافت سدیم از طریق نمک کاهش یابد، به همان میزان فرد از سلامت خود در ابتلا به بیماری‌های مرتبط با فشارخون (سکته مغزی، قلبی، بیماری‌های قلبی و عروقی و…) محافظت کرده است.
نقش مادران در کنترل مصرف نمک
چندی پیش شاهد بودم، مادری فرنی کودک هفت ماهه خود را با مقدار زیادی شکر درست کرده بود و می‌گفت، اگر شیرینی فرنی زیاد نباشد، کودک از خوردن آن امتناع می‌کند. همان لحظه یاد بچه‌هایی افتادم که والدین آنها با هزاران ترفند سعی می‌کنند بچه را از خوردن شیرینی یا سایر تنقلات منع کنند در حالی که این خود والدین مخصوصا مادران هستند که در شکل گیری این عادات غذایی در بچه‌ها نقش دارند.
این موضوع درباره مصرف نمک در بزرگسالی هر یک از ما نیز صدق می‌کند. بخش مهمی از ذائقه بچه‌ها توسط مادر شکل می‌گیرد . پرزهای چشایی طبیعتا به پرنمکی غذا عادت می‌کنند. اگر ذائقه کودک از همان ابتدا به مصرف غذای کم‌نمک عادت داده شود، نیازی نیست که در بزرگسالی شاهد جنگ و دعوا بر سر کاهش مصرف نمک باشیم.
ویژگی نمک خانواده
نمک صنعتی، دریا، نمک یددار واخیرا نمک حاوی پتاسیم برای افراد مبتلا به فشارخون، نمک‌های موجود در بازارهستند‌. دکتر نیستانی توصیه می‌کند، نمک مورد استفاده در غذای خانواده باید یددار، دارای مهر استاندارد و بسته بندی شده باشد.
وی درباره تب مصرف نمک دریا به خاطر شائبه شفابخشی آن می‌گوید: نمک در بهترین حالت هیچ خاصیت شفابخشی ندارد و این موضوع درباره نمک دریا که از تبخیر آب دریا به دست می‌آید نیز صدق می‌کند. اتفاقا نمک دریا به دلیل فلزات سنگینی که در آن وجود دارد، می‌تواند باعث مسمومیت شود.
این متخصص تغذیه درباره مصرف نمک مخصوص پرفشاری خون می‌گوید: در این نوع نمک به جای سدیم، درصد بالایی پتاسیم استفاده می‌شود که طعم آن کمی به تلخی می‌زند. مصرف پتاسیم می‌تواند برای افراد مبتلا به سایر بیماری‌ها از جمله قلب و عروق مضر باشد . به همین دلیل مصرف آن باید طبق نظر و تجویز پزشک باشد و خودسرانه صورت نگیرد.
خاصیت ضد میکروبی نمک
نمک غلیظ خاصیت ضد میکروبی دارد اما ضدعفونی کننده نیست. استفاده از نمک برای شست و شوی مخاط باید به میزان کم و ۹ گرم در یک لیتر باشد. در غیراین صورت باعث خشکی مخاط و بدتر شدن التهاب گلو می‌شود.
نقش پرزهای چشایی در مصرف نمک
دلیل مصرف نمک قبل از چشیدن طعم غذا آن است که آستانه تحریک پرزهای چشایی این افراد بالا رفته و طعم غذا را با مقدار معمول حس نمی‌کنند. این موضوع درباره سالخوردگان بیشتر صدق می‌کند. راهش این نیست نمک غذا اضافه شود، بلکه بهتر است از سایر طعم‌دهنده‌ها و چاشنی‌ها استفاده شود.



لینک منبع

بازنشر: مفیدستان


عبارات مرتبط

مطلب سلامت زیر تیغ نمک در سایت مفیدستان
برای دریافت مطالب مفید به سایت مفیدستان مراجعه فرمایید.


لینک منبع و پست :سلامت زیر تیغ نمک
http://mofidestan.ir/%d8%b3%d9%84%d8%a7%d9%85%d8%aa-%d8%b2%d9%8a%d8%b1-%d8%aa%d9%8a%d8%ba-%d9%86%d9%85%da%a9/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :

[ad_1]

مفیدستان:

تور هند یکی از تورهایی است که عاشقان سفر و گردشگری باید آنرا تجربه کنند اما با وجود پهناور بودن کشور هندوستان انتخاب بهترین شهر برای بازدید از این کشور ممکن است مقداری سخت باشد.

به گزارش آلامتو و به نقل از الی گشت؛ هند کشوری بزرگ با جاذبه های گردشگری متنوع و زیاد است، کشورهای پاکستان، چین، نپال، بوتان، سریلانکا، بنگلادش و میانمار، دریای عربی و خلیج بنگال همسایه آن هستند، بیش از ۲۰ زبان رسمی، مذهب های مختلف و تنوع غذایی در مرزهای هند وجود دارد. برای اینکه واقعا تاریخ و فرهنگ هند را حس کنید باید دراین کشور زیبا سفر کنید، می خواهیم درباره بهترین جاههایی که می توانید در هند به آن ها سفر کنید صحبت کنیم با ما همراه باید.

راجستان

شمال غرب هند جایی است که می توانید ایالت راجستان هند را در آنجا پیدا کنید، اگر به تاریخ راجپوت یا به چشم اندازهای کوه های آراوالیس علاقه دارید باید بدانید که آن ها در راجستان هستند و این محل شامل تعدادی از بهترین جاذبه های گردشگری هند است. جایپور یا شهر صورتی، پایتخت راجستان است و می توانید سفر خود به هند را از این شهر فوق العاده شروع کنید. این منطقه بناهایی با معماری باورنکردنی مثل سه قلعه، عبادتگاه های مختلف و قصر فوق العاده شهر دارد، در ایالت راجستان حتما از شهر جوداپور بازدید کنید شهری به رنگ آبی که دروازه ای به سوی بیابان تار و همچنین خانه قلعه تماشایی مهرانگهر می باشد.

آگرا

آگرا یکی از پربازدید ترین شهرهای هند است، این شهر که زمانی پایتخت امپراتوری مغول بود حالا بنای نمادین تاج محل را در خود جا داده است، این مقبره سفید مرمرین در قرن ۱۷ ساخته شد و یادبودی برای عشق می باشد. تاج محل با اینکه نمای زیبایی دارد اما بسیار شلوغ است، از جاذبه هایی که باید در این شهر از آن بازدید کنید قلعه آگرا است که بسیار شبیه قلعه سرخ در دهلی می باشد. می توانید به دیدن این قلعه قرن ۱۶ بروید و حتی در داخل قصر زیبای آن هم گشت و گذار کنید.

کرالا

در جنوب غربی هند ایالتی به نام کرالا قرار دارد و می توانید زیبایی های استوایی را در این ایالت به نظاره بنشینید. سواحل شنی سفید و اکوتوریسم آن بهترین دلیل برای آمدن به این مکان زیباست، در کرالا یه غیر از آب های زلال، قایق های خانه ای زیبا و فستیوال های مختلف، یک محافظت گاه ببر هم وجود دارد که در آن می توانید بدون اینکه از شلوغی خبری داشد از پوشش گیاهی و جانوری لذت ببرید. قطب کرالا شهر کوچی است که در آنجا می توانید صنعت ماهی گیری محلی را در کنار ساختمان های مدرن و استعماری مشاهده کنید. کوچی تنوع نژادی و مذهبی زیادی دارد و می توانید یک بعدازظهر وقت بگذارید و از عبادتگاه، قصر هلندی و قلعه پرتغالی آن دیدن کنید.

بنارس

در کرانه های رود گنگ شهر باستانی بنارس قرار دارد که به عنوان پایتخت معنوی هند شناخته می شود، تاریخ این شهر به ۳۰۰۰ سال پیش برمی گردد و یکی از قدیمی ترین شهرهایی است که همچنان گروهی در آن زندگی می کنند. ساختمان های مذهبی از مهمترین جاذبه های بناروس هستند به همین دلیل حتما از مسجد آلاماگیر، عبادتگاه شری کاشی و عبادتگاه سنکات که پر از میمون است دیدن کنید، در هنگام طلوع خورشید به کنار رود گنگ بروید، هر روز بیش از ۶۰ هزار نفر در این رودخانه تن خود را می شویند.

غارهای الورا و اجانتا

در ایالت مهاراشترا می توانید به غارهای الورا و اجانتا بروید در الورا مجموعه عظیمی از عبادتگاه هایی وجود دارد که برای سه مذهب مختلف در صخره ها کنده کاری شده اند و قدمتی ۱۵۰۰ ساله دارند، چند کیلومتر آنطرف تر به غارهای آجانتا می رسید که ۲۹ غار دارد که در دیوارهای این غارها نقاشی هایی است که داستان آیین های مختلف را بیان می کند.

[ad_2]

لینک منبع

بازنشر: مفیدستان

مطلب بهترین شهرهای توریستی هند برای سفر – گردشگری در سایت مفیدستان
برای دریافت مطالب مفید به سایت مفیدستان مراجعه فرمایید.


لینک منبع و پست :بهترین شهرهای توریستی هند برای سفر – گردشگری
http://mofidestan.ir/%d8%a8%d9%87%d8%aa%d8%b1%db%8c%d9%86-%d8%b4%d9%87%d8%b1%d9%87%d8%a7%db%8c-%d8%aa%d9%88%d8%b1%db%8c%d8%b3%d8%aa%db%8c-%d9%87%d9%86%d8%af-%d8%a8%d8%b1%d8%a7%db%8c-%d8%b3%d9%81%d8%b1-%da%af%d8%b1%d8%af/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
یکشنبه 14 خرداد 1396 :: نویسنده : نویسنده Ž



مفیدستان:


دوچرخه‌سواری در فصل سبز


کودک و نوجوان > فرهنگی – اجتماعی – نفیسه مجیدی‌زاده:
وقت بیرون آوردن دوچرخه‌هاست؛ دوچرخه‌ی خاک‌خورده، دوچرخه‌ی فعال، دوچرخه‌‌ی فصلی، دوچرخه‌ی نازنین… باید خاک را از روی پره‌هایش بگیرید، باید ترمزش را چک کنید، زنجیرش را روغن‌کاری کنید، باد چرخ‌هایش را امتحان کنید و بعد بزنید بیرون و زیر درختان سبز و در خنکای بهار رکاب بزنید.

اگر دوچرخه ندارید خانه‌های دوچرخه برپا شده‌اند تا این خلأ را پر كنند. براساس آمارهایی که تاکنون درباره‌ی خانه‌های دوچرخه منتشر شده، بیش از ۱۰۰ خانه‌ی دوچرخه در نقاط گوناگون تهران فعالند که می‌توانید با شرایط بسیار ساده از آن‌ها دوچرخه به امانت بگیرید.

اگر امکان دوچرخه‌سواری در خیابان را ندارید، بوستان‌ها و مسیرهای سبزی هستند که به دوچرخه‌سوارها اختصاص دارند. می‌بینید همه‌ی راه‌ها برای فرار از دوچرخه‌سواری بسته است.

  • فواید دوچرخه برای بدن

هیچ فعالیتی به اندازه‌ی دوچرخه‌سواری نمی‌تواند ما را سرحال‌ بیاورد؛ می‌گویید نه، یک‌بار امتحان کنید. این ورزش، یک فعالیت منظم است و ضربه‌های موزون و هماهنگ دارد، پس می‌تواند به کمک سلامتی بیش‌تر سیستم تنفسی بیاید و به استقامت قلب و عروق کمک کند.

برخی پزشکان ورزشی معتقدند که بعد از ۱۲ هفته رکاب‌زدن روزانه، فقط پاهای شما قوی نمی‌شوند، این کار تأثیر زیادی در خلق‌وخو و حافظه‌ی شما خواهد داشت براین اساس بعد از این رکاب‌زدن‌های شادی‌آور، نوروتروفیک مغزتان تقویت می‌شود.

نوروتروفیک، پروتئینی است که مسئول کنترل استرس خلق و خو و حافظه است و هم‌چنین هیپوکامپوس مغزتان دودرصد رشد کرده و حافظه و مهارت‌های حل مسئله‌تان۱۵ تا ۲۰ درصد پیشرفت می‌کند.

بنابراین شما بعد از دوچرخه‌سواری از نظر ذهنی و روانی احساس بهتری پیدا می‌کنید و حتماً که دوچرخه‌سواری می‌تواند در تعطیلات تابستان بخشی از اوقات فراغت روزانه‌تان را پر کند و علاوه بر آن فیزیک و اندامتان را هم ارتقا می‌دهد.

دوچرخه سواری فواید دیگری هم دارد مثل بالابردن مصرف اکسیژن بدن، تقویت قدرت عضلانی پاها، تقویت توانایی بدن برای جلوگیری از ساخت اسید لاکتیک و کاهش درصد چربی بدن.

همه‌ی این‌ها در حالی است که برعکس تمرینات بدن‌سازی، دوچرخه‌سواری نیازی به نکته‌سنجی یا آموزش خاص ندارد و برای هرکسی در هر سن و سالی مناسب است. درواقع، هروقت که دوچرخه سواری را یادبگیرید می‌توانید دوچرخه سوار شوید.
همین.

دسترسی به ورزش دوچرخه‌سواری آسان است و نیاز به باشگاه و ثبت‌نام ندارد. در ضمن این ورزش می‌تواند جایگزین مناسبی برای استفاده از خودرو باشد و در نتیجه به کاهش مصرف سوخت و کاهش آلودگی هوا هم کمک کند. راستی شما دوچرخه‌سواری می‌کنید؟

مهرشادِ ۱۴ ساله، دوچرخه‌سواری بلد است، اما خیلی کم سراغ دوچرخه‌اش می‌رود. او بیش‌تر مشغول بازی با دستگاه كینكت جدیدی است که به‌عنوان هدیه‌ی تولد گرفته و به ایکس‌باکسش نصب شده است. دستگاهی برای بازی‌های تصویری و حرکتی!

سپهرِ ۱۵ ساله، فقط در فصل‌های خنک مثل بهار و پاییز دوچرخه‌سواری می‌کند، چون از گرما كلافه می‌شود.

امیرعلیِ ۱۳ ساله، باید مسیری را برود تا به بوستان برسد. خانه‌شان در خیابان شلوغ و پررفت‌وآمدی است که حتی در پیاده‌روهایش هم ماشین‌ها تردد دارند و او نمی‌تواند راحت دوچرخه‌سواری کند.

سمانه‌ی ۱۶ ساله هم سعی می‌کند هفته‌ای یک‌بار به بوستان چیتگر برود و آن‌جا دوچرخه‌سواری کند، آخر بوستان چیتگر به خانه‌شان نزدیك است.

شما چه‌طور، تصمیمی برای دوچرخه‌سواری ندارید؟

دوچرخه شماره ۸۷۴

  • بوستان گفت‌وگو

بوستانی فرامنطقه‌ای در غرب تهران

در فصل بهار که بوستان‌ها زیباترند هرشماره در صفحه‌ی پنجره یکی از بوستان‌های شهر را معرفی می‌كنیم. حتماً یکی از این بوستان‌ها در نزدیکی منزل شما قرار دارد. این شماره می‌رویم سراغ بوستان گفت‌وگو.

این بوستان را خیلی‌ها با نمایشگاه‌هایش می‌شناسند، چون محل دایمی نمایشگاه‌های شهرداری تهران در این بوستان قرار دارد. شاید هم گاهی برای سرزدن به نمایشگاه بین‌المللی گل و گیاه و یا اسباب‌بازی و نوشت‌افزار یا… به آن‌جا رفته باشید. اما فارغ از این نمایشگاه‌ها، بوستان گفت‌وگو با حدود ۱۴۵هزار متر مربع مساحت که هفت هکتار آن به کاشت ۱۰۰ گونه گیاه فصلی و دائمی اختصاص یافته، زیباست.

این بوستان کتاب‌خانه، کتاب‌فروشی، خانه‌ی سلامت، خانه‌ی اسباب‌بازی، آمفی‌تئاتر روباز،کوشک، زمین بازی، دو زمین‌ اسکیت، رستوران و مسجد هم دارد.

هم‌چنین تندیس مشاهیر و بزرگانی مانند امیرکبیر، سعدی، رودکی، مدرس، محمدعلی صنعتی و سیمون‌بولیوار در این بوستان نصب شده است.

در طراحی بوستان گفت‌وگو سعی شده علاوه بر استفاده از سبک باغ‌های ایرانی با بهره‌گیری از فرهنگ و معماری ملل گوناگون، سبک‌های پارک‌سازی کشورهای دیگر (از جمله انگلیس و ایتالیا) به شهروندان شناسانده شود.

حوض‌ها، آب نماها و درختان غیر مثمر و کوشک، نشانی از باغ ایرانی دارد، پرچین‌های اطراف باغ و درختچه‌های منظم از سبک باغ انگلیسی برداشت شده و تراس‌بندی‌ها و مجسمه‌ها و آبشارها برگرفته از سبک باغ‌های ایتالیایی است. هم‌چنین در قسمت میانی باغ ایتالیایی بوستان گفت‌وگو، مجسمه‌ای از حضرت مریم‌س اهدایی فرانکو شیروکی، هنرمند ایتالیایی به‌عنوان نماد صلح و دوستی میان ملل جهان نصب شده است .

در محدوده‌ی این پارک، محورهای ارتباطی به دو بخش پیاده برای پیاده‌روی و تردد مراجعان و سواره در محدوده‌ی کناری پارک تقسیم می‌شوند. در ضمن مسیرها و معابر طوری طراحی شده‌اند که امکان تردد صندلی چرخ‌دار در اغلب مسیرهای بوستان وجود داشته باشد. ایجاد فضاهای گوناگون با کاربری‌های متفاوت این فضا را به یکی از بوستان‌های زیبا و فرامنطقه‌ای تهران تبدیل کرده است که گردشگران داخلی و خارجی زیادی را جذب می‌کند.

دسترسی به این بوستان هم محلی است و هم از بزرگ‌راه‌ها امکان‌پذیر است. بوستان گفت‌وگو از شمال به مجموعه پل‌های تقاطع بزرگ‌راه‌های شهید چمران و حکیم، از جنوب به خیابان جواد فاضل، از شرق به بزرگ‌راه شهید چمران و از غرب به کوی نصر ختم می‌شود.



لینک منبع

بازنشر: مفیدستان


عبارات مرتبط با این موضوع

فواید دوچرخه سواری فواید دوچرخه سواری وقتی به کم کردن وزن نگاه می کنیم ، خیلی کم پیش می آید که برنامه کامل ترین مرجع تعبیر خواب دوچرخه از دید عالم …تعبیر خواباگر سن دوچرخه سواری نگذشته باشد و گاهی نیز سوار دوچرخه می شوید دیدن دوچرخه در خواب طبیعت زیبای شهرستان طارمآبشار هشترخان طارم در موقعیت جغرافیایی در استان زنجان واقع است این ابشار در وتار آرشیو نایاب ترین مطالب وتار یک سایت تفریحی می باشد می باشد که با همت گروهی از برنامه نویسان در پاییز راه جدول کامل لیگ دسته سوم فصل کد خبر زمان آبان اختصاصی دی اسپورت؛ جدول کامل لیگ دسته سوم فصل پار‌ک‌گردی و پیک‌نیک در تهران آکابرانکو به تمام اهداف‌مان در این فصل رسیدیم داربی در آسیا عالی خواهد بود کشتی آزاد فان وسرگرمیدوچرخه سواری کراس کانتری زنان زیبا در ایران عکس عکس های زیباترین خواننده زن ایرانی عصر ایران گوا و بمبئی، مکان هایی متفاوت و زیبا در هند عکس عجیب و غریب ترین آثار هنری که تا به طالقان منطقه ای زیبا و منحصر به فرد برای گشت و گذار در …به نظر من در خانه ماندن، آن هم در فصلی مانند اردیبهشت اصلا جایز نیست اردیبهشت؛ ماه چای سبز،خواص چای سبز،مضرات چای ، انواع چای آکاخواص چای سبزخواص دارویی چای سبزفواید چای سبزخاصیت چای سبزچای سبز در طب سنتیفواید همشهری آنلاین دوچرخه‌سواری در فصل سبز صاحب‌خبر دوچرخه‌سواری در فصل سبز اگر امکان دوچرخه‌سواری در خیابان را ندارید، بوستان‌ها و دوچرخه‌سواری در فصل سبز دوچرخهسواریدر دوچرخه‌سواری در فصل سبز کنید و بعد بزنید بیرون و زیر درختان سبز و در خنکای بهار دوچرخه‌سواری در فصل سبز دوچرخه‌سواری در فصل سبز صاحب‌خبر دوچرخه‌سواری در فصل سبز صاحب‌خبر دوچرخه‌سواری در فصل سبز صاحب‌خبر طالقاندوچرخه سواریدوچرخه سواری در طالقاندوچرخه سواریدوچرخه سواری در طالقاندوچرخه سواریدوچرخه سواری در دوچرخه بتمن – کراس چرخ دوچرخه بتمن – کراس چرخ دوچرخه بتمن – کراس چرخ امروز و در حاشیه مسابقات دوچرخه سواری امروز و در حاشیه مسابقات دوچرخه سواری امروز و در حاشیه مسابقات دوچرخه سواری دوچرخه‌سواری در فصل سبز دوچرخه‌سواری در فصل سبز دوچرخه‌سواری در فصل سبز کودک اگر امکان دوچرخه‌سواری در خیابان را ندارید، بوستان‌ها و دوچرخه سواری در فصل سبز وقت بیرون آوردن دوچرخه هاست؛ دوچرخه دوچرخهسواریفصلسبز دوچرخه سواری در فصل سبز دوچرخه سواری در فصل سبز دوچرخه‌سواری در فصل سبز وبلاگ پست دوچرخه‌سواری در فصل سبز به صورت خودکار از وبلاگ منبع آن دریافت و با ذکر منبع نمایش دوچرخه سواری در فصل سبز همشهری خبر فارسی دوچرخه سواری در فصل سبز کنید و بعد بزنید بیرون و زیر درختان سبز و در خنکای بهار دوچرخه‌سواری در فصل سبز خبرها دوچرخه‌سواری در فصل سبز دوچرخه‌سواری در فصل سبز به همراه لینک مستقیم منبع آن نمایش داده دوچرخه‌سواری در فصل سبز همشهری آنلاین دوچرخه‌سواریدرفصلسبز کنید، باد چرخ‌هایش را امتحان کنید و بعد بزنید بیرون و زیر درختان سبز و در دوچرخه‌ی جستجو دوچرخه‌ی دوچرخه‌سواری در فصل سبز مقاله با عنوان دوچرخه سواری در فرمت ورد در صفحه و شامل مطالب فواید دوچرخه سواری فواید دوچرخه سواری دوچرخه سواری آرامش سبز راه‌هایی برای افزایش آمادگی بدن در فصل پیست دوچرخه سواری در تهران دوچرخه سواری در تهران فیلم دوچرخه سواری در برف دوچرخه سواری در برف دوچرخه سواری در یزد

مطلب دوچرخه‌سواری در فصل سبز در سایت مفیدستان
برای دریافت مطالب مفید به سایت مفیدستان مراجعه فرمایید.


لینک منبع و پست :دوچرخه‌سواری در فصل سبز
http://mofidestan.ir/%d8%af%d9%88%da%86%d8%b1%d8%ae%d9%87%e2%80%8c%d8%b3%d9%88%d8%a7%d8%b1%db%8c-%d8%af%d8%b1-%d9%81%d8%b5%d9%84-%d8%b3%d8%a8%d8%b2/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
یکشنبه 24 اردیبهشت 1396 :: نویسنده : نویسنده Ž



مفیدستان:<![CDATA[

واى بر آن كسانى كه به من پشت كردند و رفتند. از من بریدند و به غیر من پیوستند. واى بر آنها از عذاب سختى كه هم در دنیا بر سر آنان مى آید و هم در آخرت.

]]>



لینک منبع

بازنشر: مفیدستان

مطلب نشانه هاى كافران و بریدگان از خدا در سایت مفیدستان
برای دریافت مطالب مفید به سایت مفیدستان مراجعه فرمایید.


لینک منبع و پست :نشانه هاى كافران و بریدگان از خدا
http://mofidestan.ir/%d9%86%d8%b4%d8%a7%d9%86%d9%87-%d9%87%d8%a7%d9%89-%d9%83%d8%a7%d9%81%d8%b1%d8%a7%d9%86-%d9%88-%d8%a8%d8%b1%db%8c%d8%af%da%af%d8%a7%d9%86-%d8%a7%d8%b2-%d8%ae%d8%af%d8%a7/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
پنجشنبه 21 اردیبهشت 1396 :: نویسنده : نویسنده Ž



مفیدستان:

آشنایی با مشکلات پیش پا افتاده ی سیستم

آشنایی با مشکلات پیش پا افتاده ی سیستم

۱) کامپیوتر را روشن می کنید ولی اتفاقی نمی افتد.

نه چراغی، نه صدایی؛ و نه غژ غژ پره های بادبزن. اولین کاری که باید بکنید، چیست؟ قبل از هر چیز، مطمئن شوید که دو شاخه ی کامپیوترتان را به برق زده اید!

حتی اگر صد درصد اطمینان دارید که دو شاخه ی کامپیوتر را به برق زده اید، بازهم آن را بررسی کنید.

با این فرض که دو شاخه را به برق زده اید، باید این احتمال را بدهید که ممکن است منبع تغذیه ی کامپیوترتان خراب شده باشد. منبع تغذیه ی کامپیوتر، جعبه ای فلزی است که در پشت کامپیوتر و در بالای سایر قطعات قرار گرفته است. این جعبه ی فلزی معمولاً با چهار پیچ در جای خود محکم شده و کابل برق به آن وصل شده است.

یک بادبزن هم در پشت این جعبه وجود دارد که هوا را به بیرون می فرستد. یک سری سیم کشی های رنگ به رنگ از منبع تغذیه ی کامپیوتر بیرون می آید. در انتهای بعضی از سیم ها فیش های خاصی تعبیه شده است، که به پشت درایو ها، بادبزن،

و احتمالاً ادوات دیگر فرو می روند تا برق آن ها را تأمین کرده باشند. این سیم ها یک فیش خاص برای بردمادر نیز دارند. تا وقتی که فیش ها در مادگی مورد نظر فرو روند، هیچ اهمیتی ندارد که چه سیمی به کجا وصل می شود.

وقتی قاب کامپیوتر را باز می کنید، این سیم کشی های جورواجور می توانند هر آدمی را بترسانند، امّا اگر خوب آن ها را بررسی کنید، متوجه خواهید شد ترتیبات آن ها چندان هم پیچیده نیست.

بهتر است از نحوه ی این اتصالات یادداشت بردارید، و روی فیش ها با یک ماژیک رنگی بنویسید که به کجا متصل شده اند. سیم ها را بیرون کشیده و منبع تغذیه را بردارید. آن را به یک فروشگاه لوازم کامپیوتری ببرید و یک منبع تغذیه با همان میزان وات مصرفی، خریداری نمایید.

آشنایی با مشکلات پیش پا افتاده ی سیستم

۲) کامپیوتر روشن می شود، امّا چیزی روی نمایشگرتان معلوم نیست.

به عبارت دیگر، سروکله ی ویندوز پیدا نمی شود. ممکن است مشکل تان مربوط به نمایشگر باشد. سعی کنید یک نمایشگر دیگر را که از کارکرد صحیح و سالم آن مطمئن هستید، به جای این نمایشگر به کار ببرید و ببینید آیا چیزی روی صفحه ی نمایش ظاهر می شود یا نه.

اگر نمایشگر دوم اشکالی نداشته باشد و کارش را طبق معمول انجام داد، معلوم است که نمایشگر اوّلی از دور خارج شده است. اگر مدت ضمانت نمایشگرتان منقضی نشده باشد، بهتر است با نماینده ی فروش آن تماس بگیرید و خواستار رفع عیب شوید، امّا اگر دوره ی ضمانت نمایشگر تان تمام شده است، بهتر است به فکر خرید یک نمایشگر نو باشید.

هرگز پشت نمایشگر تان را به منظور تعمیر آن باز نکنید. خازن هایی که در داخلِ نمایشگرتان قرار دارند، حاوی الکتریسیته هستند. بنابراین امکان دارد -خدای ناکرده- جان تان را سر این کار بگذارید!

اگر دیدید بخاری از صفحه ی نمایش بلند نمی شود و سطح آن کاملاً تیره و تاریک است، ممکن است ایراد مربوط به کارت گرافیکی باشد. ابتدا، کارت گرافیکی را پیدا کنید.

کارت گرافیکی یک بُرد است که در داخل یک چاک مخصوص در بردِ مادر فرو می رود. کابلی که از پشت نمایشگر آمده است، وارد درگاه کارت گرافیکی می شود، که از پشت کامپیوتر بیرون زده است.

اگر درگاه کارت گرافیکی، جزیی از بُرد مادر باشد، می گویند که کارت گرافیکی به صورت مادرزاد تعبیه شده است. شما نمی توانید چنین کارتی را تعمیر کنید.

فرض می کنیم که شما یک کارت گرافیکی جداگانه دارید، بنابراین باید مطمئن شوید که در جای خود سفت و محکم باشد. لبه ای که در چاکِ بُرد مادر فرو می رود، ممکن است به علت شُل بستن پیچ نگهدارنده ی کارت به بدنه ی کامپیوتر، از جای خود، خارج شده باشد.

اگر کامپیوتری دارید که صحیح و سالم دارد کارش را انجام می دهد، آن را خاموش کرده و سپس کارت گرافیکی اش را بیرون بکشید. این کارت گرافیکی را در کامپیوتر مسئله دار بگذارید! اگر سیستم تان کارکرد، احتیاج به یک کارت گرافیکی جدید دارید.

اما اگر کارت اضافه ای برای آزمایش سیستم تان ندارید، یک کارت ارزان قیمت هفت الی هشت هزارتومانی بخرید تا اگر مشکل تان را حل نکرد، بتوانید آن را پس دهید.

شما می توانید صدها هزار تومان را صرف خرید یک کارت گرافیکی کنید، امّا اگر سروکارتان فقط با نرم افزار های اداری است و احیاناً گاهی هم به اینترنت سفر می کنید، لازم نیست پول زیادی در این مورد خرج نمایید.

کارت های گرافیکی گران قیمت بیش تر به درد افرادی می خورد که کُشته مُرده ی بازی های کامپیوتری هستند.

آشنایی با مشکلات پیش پا افتاده ی سیستم

۳) اگر به طور مرتب صفحه ی نمایش کامپیوترتان آبی رنگ می شود

اگر به طور مرتب صفحه ی نمایش کامپیوترتان آبی رنگ می شود، و هیچ نشانه ای از حیات در کامپیوتر خود نمی بینید، ممکن است یکی از تراشه های حافظه تان معیوب شده باشند.

به پیغامی که در صفحه ی آبی رنگ داده می شود دقت کنید، مخصوصاً به شماره ی اعداد ( منظور از صفحه ی آبی رنگ، همان صفحه ای است که در ابتدای بوت شدن کامپیوتر، ظاهر می گردد.) متنِ این پیغام خطا را در یک موتور جست و جو وارد کنید و در اینترنت به دنبال علل و عوامل آن بگردید.

به فرض آن که بتوانید علت آن را تشخیص دهید، حل مشکلات مربوط به حافظه تقریباً ساده است. امّا اگر نتوانستید عیب مورد نظر را پیدا کنید، می توانید با عوض و بدل کردن تراشه های حافظه از یک کامپیوتر دیگر، تراشه های معیوب خود را شناسایی کنید. امّا تراشه ی حافظه باید از همان نوعی باشد که در کامپیوترتان نصب شده است.

اگر از هیچ راهی به نتیجه نرسیدید، تراشه ی قدیمی حافظه را به یک فروشگاه کامپیوتری ببرید. کسانی که در آن جا پشت پیش خوان ایستاده اند، ممکن است دل شان بسوزد و سالم بودن تراشه ی مزبور را امتحان کنند.

تراشه ها ی حافظه در چاک هایی فرو می روند که نزدیک خود ریزپردازنده قرار دارند. طول این تراشه ها حدود ۱۰ سانتی متر است. تراشه های قدیمی حافظه را بیرون آورده و با نوعی که می خواهید از مغازه بخرید، مطابقت دهید.

قیمت تراشه های حافظه، بسته به نوع و سرعت شان، تعیین می شود. فقط یادتان باشد فقط از همان نوعی باشند که سایر تراشه های حافظه ی کامپیوترتان دارند.

وقتی تراشه ی جدید حافظه را به داخلِ چاک آن فرو می کنید، لازم است نیروی کمی به آن وارد نمایید. گیره هایی که در دو دسر تراشه ی حافظه تعبیه شده اند، وقتی که در جای خود درست قرار بگیرند، خود به خود قفل می شوند.

آشنایی با مشکلات پیش پا افتاده ی سیستم

۴) اگر کامپیوترتان را بوت کردید ، ولی نتوانست درایو C را بخواند

اگر کامپیوترتان را بوت کردید ، ولی نتوانست درایو C را بخواند، ممکن است به علت خراب شدن سخت دیسک باشد.

اگر کامپیوتر دیگری دارید، سخت دیسک آن ها را با هم عوض و بدل کنید تا عیب احتمالی را شناسایی کنید. اگر کامپیوترتان با آن سخت دیسک دوّم بوت شد، معلوم است که سخت دیسک کامپیوتر شما عمر خودش را کرده است!

گاهی اوقات یک بوت مجدد ممکن است جواب دهد. ممکن است سخت دیسک شما هنوز آن قدر جان داشته باشد که بتواند گه گاهی بچرخد. اگر این راه جواب داد، بدون معطلی و اتلاف وقت، داده های خود را به یک سخت دیسک دیگر منتقل کنید.

یکی از کارکشته های این فن توصیه ای کرده است با این مضمون که سخت دیسک خود را در یک کیسه ی پلاستیکی دربسته قرار دهید و یک شب آن را در قفسه ی یخ ساز یخچال خود بگذارید. این ترفند در بعضی موارد جواب داده است، بنابراین ضرری ندارد که شما هم یک بار آن را امتحان کنید!

عادت کردن به نسخه برداری های مرتب از داده ها، در صورت بروز حوادث غیر مترقبه به نجات تان خواهد آمد، البته به شرطی که این نسخه های یدکی را روی همان سخت دیسک درست نکرده باشید.

اگر سخت دیسک تان بسوزد و شما هم نسخه ی یدکی از داده های خود نداشته باشید، ممکن است شرکت هایی که می توانند داده های مهم را از روی سخت دیسک های معیوب و خراب بازیابی کنند، بتوانند به دادتان برسند.

سخت دیسک شما در جلوی کامپیوتر قرار دارد، چیزی به اندازه ی یک دفتر چه ی یادداشت که احتمالاً با چهار پیچ به بدنه ی کامپیوتر محکم شده است، دو پیچ در هر طرف. یک کابل برق و یک کابل (پهن) روبانی نیز به پشت سخت دیسک متصل شده اند.

سخت دیسک جدید را در جای خود قرار داده و آن را به عنوان سخت دیسک بالا دستی نصب کنید. سخت دیسک قدیمی را به عنوان سخت دیسک «زیر دست» یا «پایین دست» تعریف کنید.

دستورالعمل های همراه سخت دیسک جدید نحوه ی تعریف کردن سخت دیسک بالا دست و پایین دست را شرح داده اند. کامپیوتر را بوت کنید و سیستم عامل ویندوز را روی سخت دیسک جدید بریزید. اگر خوش شانس باشید، کامپیوتر شما سخت دیسک قدیمی را تشخیص خواهد داد و آن را به صورت D: شناسایی خواهد کرد. به این ترتیب بعداً می توانید داده های خود را از روی سخت دیسک قدیمی به سخت دیسک جدید انتقال دهید.

تعویض کردن سخت دیسک از تعمیرات دیگر کمی سخت تر است. در نتیجه اگر برای این کار دست مزد بپردازید، زیاد جای دوری نمی رود. از طرف دیگر ممکن است در فکر خریدن یک کامپیوتر نو باشید، بنابراین با کمی کنجکاوی، بهتر است دل تان را به دریا بزنید و کار تعویض سخت دیسک را خودتان انجام دهید تا به تدریج، این مهارت را نیز در کارنامه ی خود ثبت کنید.

آشنایی با مشکلات پیش پا افتاده ی سیستم

● محدودیت های خود را بشناسید…

بعضی چیزها ممکن است فراتر از توانایی های شما باشند. برای مثال، ارتقای ریزپردازنده می تواند شما را به دردسر بیندازد. حتا اگر یک ریزپردازنده ی سریع تر خریده اید که به خوبی در برد مادر جای می گیرد، بازهم احتمالاً لازم است بیوس سیستم تان را-که هسته ی اصلی ورودی و خروجی مدارات و اجزای کامپیوتر را تشکیل می دهد- نیز ارتقاء دهید.

به این کار «فلاشینگ» می گویند؛ یعنی بارگیری اطلاعات به منظور تغییر دادن بیوس. اگر فلاشینگ به درستی انجام نگیرد، کامپیوترتان احتمالاً برای همیشه از کار خواهد افتاد. بنابراین توصیه می کنیم که این کار را به اهل فن آن بسپارید.

گاهی اوقات هم پیش می آید که تعمیر یک کامپیوتر اصلاً صرفه ی اقتصادی نداشته باشد. این روزها قیمت یک کامپیوتر معمولی نو در حدود ۳۰۰ تا ۴۰۰ هزار تومان است. چنین کامپیوتری می تواند تمام نیازهای دفتری شما را برآورده سازد.

بنابراین، اگر با هزینه ی یک تعمیر ۲۰۰ هزار تومانی مواجه شدید، بهتر است نگاهی به دور و اطراف خود بیندازید. شاید چنین تعمیری ، آخرین راه حل شما نباشد!

● آخرین نکته ها…
در مورد خریدن کامپیوترهای ارزان قیمت همیشه دقت به خرج دهید. توجه داشته باشید که داشتنِ یک ضمانت خوب و معتبر در بسیاری از موارد می تواند نگرانی های شما را برطرف نماید.

صرفه جویی در هزینه همیشه خوب است، اما باید مطمئن باشید آن چه را که واقعاً به آن نیاز دارید، به دست خواهید آورد.



لینک منبع

بازنشر: مفیدستان


عبارات مرتبط با این موضوع

نقاشی ساختمان نقاشی ساختمان قلی پور بلکا …نقاشی ساختمان نقاشی ساختمان قلی پور بلکا کاتالوگ بلکا نقاشی ساختمان در کرج آشنایی با نظریه پنجره شکستهشكل‌گیری این تئوری نیز برای خود داستانی دارد داستانی كه با همت مسئولان یك شهر به آشنایی با رشته‌ی دانشگاهی مهندسی فناوری اطلاعات …آموزشمقدمه در قسمت اول از این مطلب، پس از آشنایی با رشته‌ی تحصیلی مهندسی فناوری اطلاعات سفر سفر به ژاپن و چینآشنایی با فرهنگ ژاپنیسفر سفر به ژاپن و چینآشنایی با فرهنگ ژاپنی سیر و سفرخاطرات سفر اجتماعیانتقال آشنایی با روش های آنالیز مواد بایگانی باشگاه …آشنایی با روش های آنالیز مواد در این تاپیک قرار خواهد گرفت جدیدترین مقالات مرتبط با مدیریت فناوری اطلاعات سیستم …انباره داده‌ها‌، هوش تجاری و سیستم‌های پشتیبان تصمیم‌گیری مجید گلپایگانی عضو گروه ۱ سایت خود را در ستاد ساماندهی پایگاه های اینترنتی ایرانی ثبت نماییدسکته مغزی – سیب سلامت با سلام و خسته نباشید و تشکر از اطلاع رسانی مفیدتون نامزد من چند ماه پیش سر پروژه طرز کنارآمدن عروس با خانواده همسرسلام من ده سال پیش ازدواج کردم با مادر شوهر و پدر شوهر تو ی ساختمان زندگی کردم الان معرفی رشته های دانشگاهی آمار باید برای کمتر دانش آموز دبیرستان سوال باشد که موضوع رشته آمار چیست؟ نام گذاری آشنایی با نظریه پنجره شکسته شكل‌گیری این تئوری نیز برای خود داستانی دارد داستانی كه با همت مسئولان یك شهر به سرانجام آشنایی با رشته‌ی دانشگاهی مهندسی فناوری اطلاعات از آموزش مقدمه در قسمت اول از این مطلب، پس از آشنایی با رشته‌ی تحصیلی مهندسی فناوری اطلاعات در مقطع سفر سفر به ژاپن و چینآشنایی با فرهنگ ژاپنی سفر سفر به ژاپن و چینآشنایی با فرهنگ ژاپنی سیر و سفرخاطرات سفر اجتماعیانتقال تجارب نقاشی ساختمان نقاشی ساختمان قلی پور بلکا کاتالوگ بلکا نقاشی ساختمان نقاشی ساختمان قلی پور بلکا کاتالوگ بلکا نقاشی ساختمان در کرج نقاشی آشنایی با روش های آنالیز مواد بایگانی باشگاه مهندسین مواد آشنایی با روش های آنالیز مواد در این تاپیک قرار خواهد گرفت ۱ سایت خود را در ستاد ساماندهی پایگاه های اینترنتی ایرانی ثبت نمایید خانومایی که قبلا سقط داشتین و الان می خواین با روحیه خانومایی که قبلا سقط داشتین و الان می خواین با روحیه اقدام کنین بفرمایین تو لطفا فقط سکته مغزی – سیب سلامت با سلام و خسته نباشید و تشکر از اطلاع رسانی مفیدتون نامزد من چند ماه پیش سر پروژه ساختمانی طرز کنارآمدن عروس با خانواده همسر سلام من ده سال پیش ازدواج کردم با مادر شوهر و پدر شوهر تو ی ساختمان زندگی کردم الان برادر عطاری طب سنتی زالو درمانی گیاهان دارویی گیاه درمانی آشنایی با زالو عطاری طب سنتی زالو درمانی گیاهان دارویی گیاه درمانی به رسمی ترین سایت

مطلب آشنایی با مشکلات پیش پا افتاده ی سیستم در سایت مفیدستان
برای دریافت مطالب مفید به سایت مفیدستان مراجعه فرمایید.


لینک منبع و پست :آشنایی با مشکلات پیش پا افتاده ی سیستم
http://mofidestan.ir/%d8%a2%d8%b4%d9%86%d8%a7%db%8c%db%8c-%d8%a8%d8%a7-%d9%85%d8%b4%da%a9%d9%84%d8%a7%d8%aa-%d9%be%db%8c%d8%b4-%d9%be%d8%a7-%d8%a7%d9%81%d8%aa%d8%a7%d8%af%d9%87-%db%8c-%d8%b3%db%8c%d8%b3%d8%aa%d9%85/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


( کل صفحات : 4 )    1   2   3   4   
درباره وبلاگ



مدیر وبلاگ : نویسنده Ž
نویسندگان
آمار وبلاگ
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :